Появилась гематома

[XXR XXX]

Под "протеинами" я был вчера.

Тренировка была позавчера.

Жим лежа был.

 

Та рукой сейчас кручу-верчу в любых направлениях - никаких болевых ощущений, ничего не беспокоит.

 

Прежде чем идти, хочу выслушать идеи, что это может быть.

Чтобы сориентироваться, стоит ли оно вообще внимания, если стоит, то как срочно идти к врачу и к какому тулиться.

 

Если надрыв, при прощупывании не должно болеть ?

Андрей упаси Боже такой опыт как у мну но у меня гематомы от надрывов были на всю ляху начиная под коленом и заканчивая жоплом усе было черно- синее) к врачу ишел только по одной причине-больничный на работу) а так сколько раз такое было врач мне не разу не помог, приписывал мази таблэтки которые уже лежали у меня дома в аптечки)

хз может у тебя есть доступ к ВРАЧУ а не к статисту то сходи

[andreyyy]

Всем благодарю.

Успокоили.

К врачу бы я пошел, если бы это было что-то сосудистое.

 

 

[XXR XXX]

Всем благодарю.

Успокоили.

К врачу бы я пошел, если бы это было что-то сосудистое.

кстати , когда увидел фото первая мысля была что ты начал экипный жим осваивать именно в таких местах у меня были от рубашек гематомы)

[andreyyy]

кстати , когда увидел фото первая мысля была что ты начал экипный жим осваивать именно в таких местах у меня были от рубашек гематомы)

 

Да тоже первая мысль - жимовую майку, вроде не надевал ...

По крайней мере не помню такого )))

 

Если ничего не беспокоит, можно продолжать тренироваться ?

[bartid93]

Нет, дай время трицепсу отдохнуть

Хотя б неделю его сооовсем не трогай

[XXR XXX]

Да тоже первая мысль - жимовую майку, вроде не надевал ...

По крайней мере не помню такого )))

 

Если ничего не беспокоит, можно продолжать тренироваться ?

ну как минимум до полного исчезновения гематомы эти групы мышц не грузить

еще скажу не известно где оно лопнуло, это может быть и широчайшая не тока трицепс

 

[andreyyy]

Та мне уже Кирилл на год дал отдых от приседаний и тяги ))

 

Ладно, неделю продержусь. Поделаю чё-нить для разнообразия

[XXR XXX]

Та мне уже Кирилл на год дал отдых от приседаний и тяги ))

 

Ладно, неделю продержусь. Поделаю чё-нить для разнообразия

тронксевазин точно не помню как правильно, он поможет быстрее убрать гематому + я бы диклофенаком помазал несколько разиков)

[XXR XXX]

а еще помню слова травматолога- он сказал что когда есть гематома это лучше чем ее не видно

[andreyyy]

тронксевазин точно не помню как правильно, он поможет быстрее убрать гематому + я бы диклофенаком помазал несколько разиков)

 

Нет, до сраки это все.

 

У меня бывали постинъекционные гематомы на венах иногда

Пытался изо всех сил ускорить процесс рассасывания.

Да сраки. Хоть чем мажь, хоть ничем не мажь - один хер одинаково проходят.