Терминология крутых качков, или что делать если из слов тренера вы не поняли ничего

[Шерри]

Горец, я взялась правильно описать базовые упражнения, но я не беру на себя ответственность за то КАК вы это прочитаете и как вы пойдете выполнять упражнения.

 

"не все обратят особое внимание на слова КОНТРОЛИРУЙТЕ ОПУСКАНИЕ ТУЛОВИЩА. а это очень важно и до какого момента надо опускатьний."

 

есл кто-то не умеет читать есть такая книжка "Азбука".

 

Я считаю, что надо знать основу, а потом уже экспериментировать с выполнением упражнений причем под наблюдением человека в этом понимающего.

[Илья]

Горец, я взялась правильно описать базовые упражнения, но я не беру на себя ответственность за то КАК вы это прочитаете и как вы пойдете выполнять упражнения.

 

"не все обратят особое внимание на слова КОНТРОЛИРУЙТЕ ОПУСКАНИЕ ТУЛОВИЩА. а это очень важно и до какого момента надо опускатьний."

 

есл кто-то не умеет читать есть такая книжка "Азбука".

 

Я считаю, что надо знать основу, а потом уже экспериментировать с выполнением упражнений причем под наблюдением человека в этом понимающего.

Немного на землю опустись, борзости поменьше!!!!! :JC_spank:

[Шерри]

:JC_spank:

 

Смелый смайлик :JC_doubledown:

Змінено 31 травня 2009 користувачем Шерри

[Илья]

Смелый смайлик :JC_doubledown:

А то...!!!

[горец]

Горец, я взялась правильно описать базовые упражнения, но я не беру на себя ответственность за то КАК вы это прочитаете и как вы пойдете выполнять упражнения.

 

"не все обратят особое внимание на слова КОНТРОЛИРУЙТЕ ОПУСКАНИЕ ТУЛОВИЩА. а это очень важно и до какого момента надо опускатьний."

 

есл кто-то не умеет читать есть такая книжка "Азбука".

 

Я считаю, что надо знать основу, а потом уже экспериментировать с выполнением упражнений причем под наблюдением человека в этом понимающего.

[/спасибо что напомнила о азбуке- обезательно воспользуюсь.... не люблю борзых- чем много говорить лучше показать кто чего стоит в спортзале

[O_N]

Громила, горец - зачем так грубо с дамой? :)

Шерри - Вы собственно открыли тему в топике *НОВИЧКАМ*, так что если разжевывать, то по полной!

 

Админу:

А вот видиоролики техники выполнения упражнений были бы совсем не лишними! только не содранный откуда-нибудь, а именно производства ironflex.com.ua

[Diman1111]

А вот видиоролики техники выполнения упражнений были бы совсем не лишними! только не содранный откуда-нибудь, а именно производства ironflex.com.ua

Можно снять на видео упражнение "гребля ложкой" или "открывание холодильника одной рукой")

Змінено 1 червня 2009 користувачем Diman1111

[Admin]

Админу:

А вот видиоролики техники выполнения упражнений были бы совсем не лишними! только не содранный откуда-нибудь, а именно производства ironflex.com.ua

Я то снять могу, а вот кто позировать будет?

[Diman1111]

Надо устроить конкурс и выбрать самого большого и красивого))

[горец]

ДАМА - извините