Outlawif Опубликовано 9 января, 2011 Опубликовано 9 января, 2011 гиперку с 50 кг делала в руках, ничего криминального, :kd: не на спину же блины ложила, чтобы меня бояться :ap: А я гиперэкстензию с весом именно так люблю делать - положив штангу на шею :) Правда давненько вообще в этот тренажер не залазил...
Lutik Опубликовано 9 января, 2011 Опубликовано 9 января, 2011 не видела как со штангой делают, видела как на плечи блины трамбуют, а так у нас там места не так много возле гиперки, можно кучу народу зацепить :viannen_60: а позвоночник после такого не болел и какой вес со штангой для гиперки предпочтительней? :kd:
Outlawif Опубликовано 9 января, 2011 Опубликовано 9 января, 2011 а позвоночник после такого не болел и какой вес со штангой для гиперки предпочтительней? :kd: Позвоночник не болел, но вес заметно меньший брать нужно, по сравнению с тем что в руках держишь. Если в руках держишь полтинник, штангу больше 30 брать не нужно, да и тяжко будет очень. И на шею штанга все время норовит скатиться :) Чтобы меньше места занимать, брал короткий гриф, которым обычно бисипс-трисипс делают. Сколько веса брал на штанге уже не помню, помню что просил кого-то стоять сзади наступив ногой на тренажер, чтобы не перевернуться и не воткнуть носом в пол.
Lutik Опубликовано 9 января, 2011 Опубликовано 9 января, 2011 да, весело, такое не потяну, но блин на спину накинуть шальная мысль появилась :connie_xmas-moose:
root Опубликовано 11 января, 2011 Опубликовано 11 января, 2011 КМС по акробатике Занимался в общем когда был маленьким .. потом покинул сей спорт .
RUSEA Опубликовано 27 февраля, 2011 Опубликовано 27 февраля, 2011 Гребля на байдарках и каноэ. Каноэ (левый). В школе пошёл лет в 12, очень часто болел, после месяца занятий всё прошло, Солнце, воздух и вода сделали своё дело. В школе органиовали спорт класс, 3 тренировки в день. Через год расформировали, Соревнования: Мои первые, никогда не забуду, 12-й из 13-ти гребцов. Потом: началось, 1-е места республиканские, в двойке, на 500, 1000 метров. Мне 13 лет Потом: Всесоюзные, Молдова, заняла 4 место. Мне 14 Лет КМС Потом: Наши тренера разехались кто куда, а нас кого в спорт-интернат в молдове, троих в Ленинградское училище олимпийского резерва (ЛУОР). 74, 75,76 год, трёх парней чтоб выступали по разным возрастам. Год отучился ЛУОР, объездил Россию, выступали отлично, все призовые места, занимали, выполняли мастера спорта, но зачётку нам тренер не давал, говорил что по возрасту рано ещё, потом как-то услышали что, в СНГ вручили последнего мастера спорта, и больше присваивать не будут, только МСМК. Потом: В Молдове война, страна перестаёт платить за нас деньги, и нас возвращают на родину. Потом: Молдованочки, молдавское вино, Шашлык, сигареты, возраст 16, так что не до спорта, было, тем более гребная база развалилась. Вот так, а теперь старик. пенсионер.
Егорычъ Опубликовано 28 февраля, 2011 Опубликовано 28 февраля, 2011 а я то думаю чего ты не подкачанный!у гребцов же красивое телосложение
Ners7727 Опубликовано 28 февраля, 2011 Опубликовано 28 февраля, 2011 (изменено) Я с 6 до 12 лет занимался Дзю-До,потом из-за травмы прекратил! С 15 лет начал заниматься Тэквандо! Выступал и на Киеве и на Украине и между клубами! Являюсь обладателем чёрного пояса! (1 дан) КМС по Тэквандо! с 18 лет,паралельно начал заниматься боксом/кикбоксингом,т.к методика очень схожа с Тэквандо! Имею 3 разряд! Уже 3-4 года как не занимаюсь! Тоесть только для себя,раз в недельку на груше поработать! А так помимо этого плаваньем занимался,качался раз в неделю))) Если это можно назвать качаниями! Годик в баскетбол играл))) Да и вообще,сколько себя помню,всегда занимался спортом! =) Изменено 28 февраля, 2011 пользователем Ners7727
Magnum_357 Опубликовано 28 февраля, 2011 Опубликовано 28 февраля, 2011 Похвально, что всегда спортом занимался. Хоть раз навыки по Тэквандо помогали? к примеру на улице.
Ners7727 Опубликовано 28 февраля, 2011 Опубликовано 28 февраля, 2011 Похвально, что всегда спортом занимался. Хоть раз навыки по Тэквандо помогали? к примеру на улице. Скажу честно! Что я не проблемный челоловек и всегда стараюсь избежать конфликтов,да и у меня внешность такая,что нужно задуматься перед тем как чтото ''спросить''! Это духовное воспитание! Это самооценка и огромная уверенность в себе! И сколько я знаю выдающихся спортсменов,которые достигли какихто успехов в боевых видах спорта,это в основно уверенные в себе люди,которые не проблемные!
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти