Будем знакомы

[Alexey_120]

Рост 187см

[iron_man]

Всем привет.

Меня зовут Андрей, 26 лет, город Донецк ( Украина ).

Забрел на форум случайно, когда подбирал себе спорт питание :)

Напишу немного о своей спортивной карьере.

Занимаюсь спортом более-менее регулярно с 13 лет : 3 года дзю-до. 1,5 года плавания, потом года через 2 начал качаться по методикам Макроберта, сдвинулся с мертвой точки в плане набора массы.

В 23 начал заниматься боевыми искусствами. На данный момент за плечами 1,5 года занятий рукопашным боем и 1 год - кик-боксингом.

Этой весной усиленно готовился на область по кику и рукопашке, существенно похудел и летом решил вновь набрать массу.

Кстати, здесь кто-то есть из Донецка ?

[Admin]

Всем привет.

Меня зовут Андрей, 26 лет, город Донецк ( Украина ).

Забрел на форум случайно, когда подбирал себе спорт питание :)

Напишу немного о своей спортивной карьере.

Занимаюсь спортом более-менее регулярно с 13 лет : 3 года дзю-до. 1,5 года плавания, потом года через 2 начал качаться по методикам Макроберта, сдвинулся с мертвой точки в плане набора массы.

В 23 начал заниматься боевыми искусствами. На данный момент за плечами 1,5 года занятий рукопашным боем и 1 год - кик-боксингом.

Этой весной усиленно готовился на область по кику и рукопашке, существенно похудел и летом решил вновь набрать массу.

Кстати, здесь кто-то есть из Донецка ?

Приветствую.

Да тут есть народ из Донецка.

[Гість fettroult]

Предалагем добавить к названию темы слово "Новички", то есть сделать, например, так:

 

НОВИЧКИ? Будем знакомы

 

Так новичкам будет понятнее, что надо сюда заглянуть.

И можно тему вверх поднять.

 

Это наше сообщение можно удалить, так как это просто совет.

[SeREga555]

Всем привет.

Меня зовут Сергей, 35 лет.

Занимаюсь полгода, за это время набрал 13кг. Раньше был худой, теперь есть пузо.

Раньше занимался 2 года перед армией , особых результатов не добился ,но стал сильнее.

После армии года полтора прозанимался потом перерыв в лет 13.

Ну вроде все

[peregar]

Всем привет.

Меня зовут Сергей, 35 лет.

Занимаюсь полгода, за это время набрал 13кг. Раньше был худой, теперь есть пузо.

Раньше занимался 2 года перед армией , особых результатов не добился ,но стал сильнее.

После армии года полтора прозанимался потом перерыв в лет 13.

Ну вроде все

13 кг за пол года результат не плохой. А рост, вес и т.д. написать можешь?

[SeREga555]

Рост 183 вес был 80 за 2 месяца набрал 5 кг а в январе был в отпуске набрал 8кг. У меня работа тяжелая ,а так наверное еще больше было бы.