Будем знакомы

[Шерри]

Я бы посоветовал динамику... Бег/велосипед(5км/30км в день) можно что-то одно. кушать только через 2-3 после тренировки(бега)...

 

Сработало бы наверное, вот только тогда у меня и все остальные мышцы нафиг усохнут совсем, а их и так нету(((

[Schranz]

я б сначало высушился, а потом уже и на основу можно мясца поднять...

[Илья]

я б сначало высушился, а потом уже и на основу можно мясца поднять...

Лучше из этого жира что есть мясцо гнать!

[SHOTA]

Лучше из этого жира что есть мясцо гнать!

ТОЖЕ ВАРИАНТ

[Schranz]

Оо

не могу себе представить как из жира мясо можно "гнать"?)

[Nik]

Оо

не могу себе представить как из жира мясо можно "гнать"?)

я шото тоже недопонял!!!! просвятите тко знает о чем говорит!!!

[Diman1111]

Просто некоторые люди думают и говорят(часто такое слышал)мол есть масса значит с нее можно сделать мясо)

[Nik]

Просто некоторые люди думают и говорят(часто такое слышал)мол есть масса значит с нее можно сделать мясо)

 

ВЕЛИКИЕ сайта!!! просьба розьяснить этот момент!!!! вроде невозможно одновременно палить сало и растить мышци???

[SoulShaker]

ВЕЛИКИЕ сайта!!! просьба розьяснить этот момент!!!! вроде невозможно одновременно палить сало и растить мышци???

Сейчас тебе напишут что если кушать протеин :l_sweet: и не кушать жирного, то можно и жир согнать и мышцы развить... : :nono:

[Schranz]

ну если так, то прошу правильно мысли излогать... для того что-б набирать мясо и в то-же время палить сало, то нужно вообще на белках сидеть... а так, подсох - потом кушай нормально и все, а так нужно будет всякие изоляты кушать...хм. поправьте если что....