Будем знакомы

[Laf]

Ну вот.

Если коротко: занимаюсь .. ну бодибилдингом звучит как-то пафосно ). В тренажерке вобщем.

Ну это понятно,девушка ведь...,я сама такая

 

Но по жизни диким фанатизмом насчет этого не страдаю: попить как-нибудь пива с друзьями - всегда за ;).

 

Фух. Выговорилась ).

Тоже люблю пиво :az:

[Admin]

tory, а с какого ты района? Где тренируешься?

[aliksan]

tory, а с какого ты района? Где тренируешься?

и где фото в бикини? :)

[Nik]

и где фото в бикини? :)

ага мини-бикини :d_canon:

[shura]

tory, а с какого ты района?

в душе каждого качка живёт гопник ))

[Nik]

в душе каждого качка живёт гопник ))

:Koshechka_08: точно!!!

[Ньюбай]

Чет тут только девушки представляются (всмысле рассказывают о себе), я не девушка, поэтому нарушу традиции, другого топика для знакомств вроде не нашел, читаю сайт уже с пол-года, очень нравится, т.к. дружелюбный, посему решил зарегистрироваться и начать общаться, т.к. вопросы имеют место быть :)

 

Всем здрасте! О себе: без малого 36 лет, рост 188, вес 94. Железо не таскал никогда в своей жизни, в школе в основном бегал на лыжах, но еще плавал, было немного бокса, соревнования, имел разряды и все такое. После школы переехал на Украину и не занимался спортом в принципе, т.е. вообще, ну вот так вот... Т.е. 20 лет без спорта и физкультуры вообще. Толстым никогда не был, но сидяче-машинный образ жизни делал потихоньку свое дело :) Да, курил все это время, правда не помногу, бросил года 3 назад. Когда этой весной случайно встал на весы, увидел 103 кг, понял что пора что-то делать. Пошел купил годовой абонемент в зал, чтобы пути назад не было. Занимаюсь пол-года. Параллельно вкинул в себя сотни мегабайт различной информации о тренировках, питании и отдыхе. Когда начал заниматься, с трудом поднимал гриф с двумя блинами по 5 кг в жиме в Смитте.... сейчас жму 70*8 на 3 подхода (лучший результат), собственный вес упал до 94 кг, визуально результаты есть, надеюсь, что это только начало. Пол-года занимался сам, чередуя аэробику, бег и силовые тренировки, пробуя разные методы, хотя больше втягиваясь в ритм, сейчас начну заниматься с тренером. Цель на первое время - вырости, чтобы жать хотя бы свой вес и что-то сделать с руками (оч. слабые) 33-34см, ноги вроде ничего (по крайней мере так говорит тренер), видно сказывается далекая "лыжная" база :) Так что вот...

Всем здоровья и результатов! :d_training: :s093:

Змінено 23 вересня 2009 користувачем Ньюбай

[Admin]

Ньюбай, добро пожаловать!

Постоянные тренировки и правильное питание свое дело делают, так что если не закинешь, то результат не заставит себя ждать, хотя сильно переоценивать его тоже не стоит. Задавай вопросы, будем отвечать. В общем успехов!

[Laf]

Приветствую! :Laie_22:

[Nik]

Ньюбай

 

:viannen_01: