Месяц без тренировок, или как не слить форму?

[Palmon4]

Добрый день, такой вопрос. Уезжаю на военные сборы на 35 дней. Питание там скудное, двигаешься много и т.д. Что поможет не слить форму? Я не очень опытен в этом вопросе, прошу помощи у вас) Заранее спасибо)

[Пропионатычь]

Добрый день, такой вопрос. Уезжаю на военные сборы на 35 дней. Питание там скудное, двигаешься много и т.д. Что поможет не слить форму? Я не очень опытен в этом вопросе, прошу помощи у вас) Заранее спасибо)

в принципе, если питание не фонтан, много двигаться будешь и прочее, то что-то сольешь однозначно.

 

[rogazzo]

например взять с собой еды если это возможно

 

[Пропионатычь]

например взять с собой еды если это возможно

на военные сборы? Где он будет житб в палатках? Хранить ее где? Готовить?

 

[Terror]

не слить форму - это только дополнительно питание взять, или спортпита

а так, на жаре, да в постоянном движении по любому потеряешь в весе

другой вопрос, что это будет - вода или мясо

[Пропионатычь]

Если кроссы в полной экипе будет наворачивать, то мяско погорит.

А с учётом того, что еды мало, то пожжет мясо, может не сильно, но чет сгорит.

[Palmon4]

не слить форму - это только дополнительно питание взять, или спортпита

а так, на жаре, да в постоянном движении по любому потеряешь в весе

другой вопрос, что это будет - вода или мясо

Спасибо за ответ, думал на счёт спортпита, но что конкретно нужно, чтобы удержать массу? Слышал про BCAA.

[xx07xx]

Если бегать по жаре и т.д , то сольешься даже с питанием. А так - прот и бцаа я бы взял, чтоб сохранить по максимуму. Потеряешь все равно если будет динамика, но так есть шанс, что не так много. А вообще, по возможности, отжимайся и подтягивайся.

[Palmon4]

например взять с собой еды если это возможно

Это невозможно, при въезде на КПП всё выкидывают.

[Palmon4]

Если бегать по жаре и т.д , то сольешься даже с питанием. А так - прот и бцаа я бы взял, чтоб сохранить по максимуму. Потеряешь все равно если будет динамика, но так есть шанс, что не так много. А вообще, по возможности, отжимайся и подтягивайся.

Слышал такую теорию, что если не хватает питания для занятий спортом, то лучше не заниматься. Так вот, стоит ли там заниматься?