Месяц без тренировок, или как не слить форму?

[OlegRO]

про бца забудьте

помните про типа такого и ок

[rogazzo]

Хранить ее где?

Пропионатычь,

я имел ввиду спортпит. недописал

Показать

еще можно зафигачить тесто ундеканоата :zhet:

[Ork Yason]

Стероиды)

 

Не будет адекватного расходам питания - чтоб ты не ел, ты потеряешь в весе

[stryderx]

Залежно на який полігон їдеш. Якщо в широкий лан - швидше за все не буде магазинів поблизу де б ти взяв собі чого похарчуватись. Плюс твої брати по зброї швидко знайдуть де добути горілки. Тут головне бути стійким тілом і душею.

А так то за місяць як хімік злиєш до 60-70%, харчуватись будешь 2 рази в день. Якщо в натуральну, то просто чуть жирку набереш за рахунок вуглеводів і трохи впадуть силові.

Головне не бійся просити поїсти або попросити когось, щоб тобі купили, коли будуть покидати територію навчань. І протеїну з собою візьми пакет і розмішуй собі на воді.

[Пропионатычь]

Вот оно экспертное мнение)))

Прям 70% сольет если химик? Путем каких расмчетов, ты это выяснил?

А натурал Ессесно ничего не сольет, там сливать нечего.

[xx07xx]

Сливают все. Включая натуралов. Другое дело что разительно по разному.

По аминам. Если будет беготня, то попивал бы водичку с бцаа

[stryderx]

Вот оно экспертное мнение)))

Прям 70% сольет если химик? Путем каких расмчетов, ты это выяснил?

А натурал Ессесно ничего не сольет, там сливать нечего.

Я ж не претендую на правоту експерта, я сказав свою думку. Беручи до уваги точність вхідних даних автора теми - похибка 50%. :Laie_91B:

Ми ж не знаємо ні спеціальності, ні курсу "вітамінів", нічого.

Якщо зв'язківець, то буде ваньку валяти весь день і може нічого з ним і не станеться.

А як інженер, я подивлюсь, як він зранку перловки з хлібною котлетою зранку поїсть, а до вечора буде копати, носити, будувати, знову наверне картоплі з "консервами" і вбитий піде спати. Тут подивимся, що він злиє.

 

[Outlawif]

За месяц ты не сольешь ничего. Немного воды. И станешь плоским. Обратно тебя нальет за пару недель, и то только потому что быстрее не получится адаптироваться к тренировкам. Ты не потеряешь ни мяса, ни силовых. Начнется легкая растренированность, но это очень быстро поправимо. Дхаже может и неплохо отдохнуть от кача, особенно головой.

[xx07xx]

Вообще считаю, что полезно раз в год делать паузу на 2-3-4 недели. Другое дело, что не в Широком Лану😁

[Cardopusher]

Епта...

Что сейчас в армейке прям так хреново кормят?

А если в столовой всегда просить добавку?

это реально?

 

 

Я чето всегда думал что кормят в армии на убой.

Не вкусно, однообразно но на убой.

Или военные сборы это немного не то?