Спортивный массаж

[Valery]

1-ое место, я так полагаю, ты без боя отдал Аутло ? )

[andreyyy]

Он сам меня как-то недавно назвал вторым по занудству.

[MaJ0r]

Да мне еще учиться и учиться занудству у местных зубров ))

[Valery]

Саша, тебе в учебе помогут более опытные товарищи, не огорчайся по поводу своего низкого уровня ).

[$l@ventiy]

в Киеве Костя Чернов массаж делает, сам он лифтер, так что может не только по спине погладить))

[dafmy]

в Киеве Костя Чернов массаж делает, сам он лифтер, так что может не только по спине погладить))

Надеюсь от него на своих выйти удасться))))

[dafmy]

А поближе- печерск русановка голосеево есть? Костя Чернов по олх на Берестейке))

[joe-forsyte]

Всем привет!

 

столкнулась с такой проблемой,как мышечные боли в предплечьях, и мне посоветовали спросить здесь о контактах врачей и массажистов.

 

В общем,уже несколько месяцев меня беспокоят непонятные мышечные боли(ноющие)в мышцах сгибателях-разгибателях и иногда в районе сгиба локтя. Возникают в основном при нагрузках - если нести тяжелую сумку(уже от 2-3 кг), при работе с ПК, а также иногда при холоде. Даже от обычной усталости(если например,прогуляться пешком 1-2 часа) руки начинают ныть. Боли в правой руке в последние месяцы часто стали отдавать вверх,вплоть до лопатки. В спокойном расслабленном состоянии болей нет, при давлении на связки локтей и на мышцы боли тоже не ощущаются.Точнее,если сильно надавить пальцем на мышцы -сгибатели,то болезненное ощущение есть.

 

 

Сразу скажу,я не бодибилдер)У меня сидячая работа,не программист,но много работаю с ПК. Уже сменила мышку,клавиатуру,но эффекта пока нет. На туннельный синдром проверялась,нет. МРТ шейного отдела,анализ крови,ЭНМГ делала,была у кучи врачей - невропатологов и ортопедов.Но никто не может поставить точный диагноз. Точнее,в общем одна врач написала "двухстороння фибромиалгия", но что с этим делать,непонятно.

 

Всякие ванны и мази не помогают,миорелаксанты тоже пропила 15 дней.Кололи еще в институте Ортопедии в Киеве дискус/траумель/тестис 5 раз - никакого эффекта.

Помогает только тепло(обертывания рук горячим полотенцем),горячий душ и т.д.Но естественно,это все краткосрочно.

 

 

Если знаете,посоветуйте,пожалуйста, контакты хорошего массажиста и еще,возможно, проверенного хорошего врача в Киеве,который мог бы помочь с этой проблемой.

Слышала еще про миофасциальный релиз.Есть ли в Киеве специалисты по этому делу?

 

[MaJ0r]

Это я посоветовал. Сразу скажу, немного в шоке от того, сколько спецов в Киеве и не смогли помочь. Не уверен, что массаж поможет в таком случае, хотя если прочитать только вот это: В спокойном расслабленном состоянии болей нет, при давлении на связки локтей и на мышцы боли тоже не ощущаются.Точнее,если сильно надавить пальцем на мышцы -сгибатели,то болезненное ощущение есть. - То похоже на гипертонус мышц, по крайней мере у меня подобная ситуация с правой рукой

[joe-forsyte]

да,еще забыла,мышцы в правом предплечье последние 1-2 месяца чувствуются какими-то скованными и немного отекшими или припухшими.Хотя визуально это не заметно - ни по цвету кожи,ни форме руки