Посоветуйте схему по выводу воды на диуретиках.

[Ork Yason]

Какокаво разгонять?)

 

А как метаболизм к водному балансу?)

[rogazzo]

Какокаво разгонять?

жир в мышци)

 

 

[Ork Yason]

Ааа

Это я не умею

 

Шон роден моему тренеру до сих пор об этом отказывается рассказывать)

[powerhealth]

Ориентировочно хочу убрать ещё 5 см в объёме живота имхо по личным наблюдениям пропорции с разницей 20 см между животом и обхватом груди ( когда грудь на 20 см больше) самые удачные.

[Пропионатычь]

убрать ещё 5 см

ты рассчитываешь их убрать диуретиками???

Убрать жир диуретиками???

Что за дичь?

 

[Jus]

Ориентировочно хочу убрать ещё 5 см в объёме живота

клизму хорошую поставь (а лучше две) - сантиметра 3 точно уберешь... ну, до следующего приме пищи, конечно

[Hawk1985]

5см в пузе тут элементарно сушка (диета/кардио), а диуретики, если и применяются, то в последние дни перед сценой - заменяется обычная вода на воду без натрия (питье и готовка), из пищи полностью убирается натрий.

Верошпирон (по 25мг):

1день. 1 таб утром, 1 в обед, 1 вечером

2день. 2 таб утром, 1 в обед, 1 вечером

3день. 2+2+1

4день. 2+2+2 + триампур 1/2 таб на ночь

5день. 2+2+2 + триампур 1/2 таб на ночь

6день 2 утром + 1/2 таб триампур

Потребление воды без натрия не ограничивается. + калий, магний, кальций.

[Sergey Berezovsky]

Подобная логика может далеко завести.

 

Опасны не диуретики, а обезвоживание. У условного жирдяя и тебя (уже и так супер-сухого атлета, по обывательским меркам) будет разная степень обезвоживания при одинаковом протоколе диуретиков. Это первое. Второе, у опять-таки условного жирдяя не предвидится тяжелых физических нагрузок, которые для тебя в порядке вещей. Кроме того, диуретики прописывают далеко не всем жирдяям, нужно учитывать разные ньюансы, от АД до солевого баланса. Все различия перечислять нет смысла, я думаю мысль понятна: сравнивать протокол сушки и протокол лечения ожирения - некорректно.

 

Ну и вторую часть про наполненность мышц тоже никто не отменял. Я понимаю, что пугать качка здоровьем не особо продуктивно ))

Называть его качком еще рано ,он не заслужил , судя по его суждениям он обыватель)))

[Ork Yason]

Я пробовал эту схему. От одного очень авторитетного тренера чемпионов

 

Судорогами сводило все. Я с трудом позировал

 

Редкостный садомазохизм

[Гаррис]

Добрый день, скажите, верашпирон, как диуретик, - то полный треш или ничего... пойдет.