Как живут при диабете?

[Outlawif]

Грань между резистентностью и диабетом довольно размыта.

Я человека успокаиваю, а ты весь терапевтический эффект портишь)

 

Второй тип все равно не первый, корректировке поддается вплоть до третьей стадии. И забыть о нем можно.

 

[Orvex]

Я человека успокаиваю, а ты весь терапевтический эффект портишь)

 

Второй тип все равно не первый, корректировке поддается вплоть до третьей стадии. И забыть о нем можно.

Это 100%

[Каммерер]

Так с чего начать? Сразу с метформина? И выходить на малоуглеводную диету? К какому врачу идти, к терапевту или эндокринологу? Как контролить анализы, надо глюкометр?

[Power_andrey]

К эндокринологу. Глюкометр нужен.

[Outlawif]

К эндокринологу.

 

Я бы метформин начал сразу, но доктор может ругаться)

[bartid93]

Или метформин сразу и сидим дома (что не желательно)

Или сразу к врачу, а потом метформин

 

Врачи в любом случае назначит повторный анализ, а метформин смажет картину

[Каммерер]

первый замер))

[Outlawif]

У тестя было 26, когда он с трофическими язвами попал в больницу. Так он старше гораздо, лишнего веса много, гипертония уже лет 20 и целый букет. И то за 2 месяца привели в норму.

 

Только как дите малое (( Не хочет сахар мерять, пальчик бо-бо, колоть не хочется.

[Каммерер]

не, тут ланцет удобный, стреляет. И по акции 70 тест полосок перепало. Буду измерять. Очканул знатно, даже на форуме не появлялся. Ну сейчас-то все сделаю. Короче, мой выбор пока низкоуглеводная диета уровня сотни грамм углеводов в день. Плюс Метформин 850 мг два раза в день. А к врачу тоже схожу, а как же. Спасибо всем, добрые люди.

[Outlawif]

Не надо низкоуглеводных диет, это не поможет. Исключи быстрые углеводы, чтобы не было высоких скачков сахара, и не забывай съедать достаточно клетчатки. И общую калорийность тоже держать на поддерживающем уровне, или ниже, сбросишь заодно чуток.

 

Дальше МОИ рекомендации, подходы есть разные. Во-первых есть лучше реже, 3 раз в день достаточно, без перекусов. С каждым приемом пищи - салат, или пару ложек клетчатки. Тренировки низкоинтенсивные (т.е. с очень умеренными весами), нагрузку регулировать за счет объема и отдыха. Низкоинтенсивное кардио: больше ходить пешком, двигаться вообще.

 

Если к этому добавить метформин, то все придет в норму за считанные недели. Да, и по фарме - курсить не надо, но гзт на небольших дозах теста приветствуется. Так чтобы в рефах было.