Вопрос знатокам по поводу пресса

[shultz90]

Добрый день уважаемые знатоки! Обращаюсь к Вам с целью получить консультацию. Ситуация такого характера: Мне 29 лет, рост 188, вес 74 кг (я худощавого телосложения), посещаю тренировки по боксу 3 раза в неделю, после тренировки еще дополнительно подкачиваю пресс. В низу живота имеется небольшая жировая прослойка (я так понимаю более известна как "Пивной живот") не смотря на то что я худощавый. Посоветуйте как стать счастливым обладателем кубиков на животе или это только через качалку и занимаясь боксом и дополнительными упражнениями это не возможно ? Заранне спасибо !

[OlegRO]

только через дефицитную диету

есть тема Пресса, можете прочесть интересующие вас ответы

https://ironflex.com.ua/phorum/press