старческое

[MaJ0r]

Потеря сосудами эластичности - это патология, т.е. заболевание

0utlaw,

и тем не менее часто назнают врачи аскорутин, хотя как показала практика на моей любимой, с таким же успехом можно принимать ничего. Результат будет одинаков. Пробовали по 1 грамму вит С, т.к. советовали знакомые качечки, в том числе и врачи, ну хз, помогло или нет, как и экстракт виноградной косточки который Дио тут советовал и который часто любят выписывать врачи как вспомогательный препарат, только в аптеке этот бад стоит конских денег

[Outlawif]

коллаген и хондроктин

Хондроитин. Глюкозамин забыл ) Вечная парочка. Нет, не должен. Там нет особой доказательной базы, только статистические исследования по различным заболеваниям опорно-двигательного аппарата и они... противоречивы. Про коллаген уже сказали.

 

Не бывает какой-то абстрактной пользы, и старение вспять не повернуть, да и многие болячки тоже. Те же хондропротекторы, к примеру. Да, эти вещества участвуют в создании хряща. Как и аминокислоты и еще сотня химикатов. Факторы роста, энзимы, куча различных белков, сигнальных молекул. И все это регулируется механизмами транскрипции в клетках, устройством самих клеток и т.д. и т.п. Хрящ не регенерирует, и замедлить его "износ" нельзя, но при артрозе, т.е. при определенном состоянии, характеризующемся ускоренной деградацией хряща есть ряд мер, которыми можно эту деградацию замедлить. Как-то ее предотвратить... Тут надо ждать новых достижений в генной инженерии.

 

[MaJ0r]

насколько понял, пока врачи(у нас) ничего лучшего чем внутрисуставный укол гилауроки посоветовать не могут

[Outlawif]

часто назнают врачи

С назначениями врачей вообще беда (( Миллиардный рынок фуфломицинов вгоняет в уныние. И все это врачами прописывается, по той или иной причине. Кстати, о фуфломицинах, очень емкая статья на лурке )

 

FDA пересмотрело нормы потребления белка для пожилых

Удвоило. До 0.8г на кг. Ну, поэтому я и говорю, что вегетарианство нестрогое )

[MaJ0r]

про FDA мне казалось что чуток даже 1 грамм перешагнули, но может перепутал. По фуфломицинам статью читал, там уж чересчур рьяно некотоыре в-ва описываются, в том числе и фитотерапия, прадва повторно не вчитывался, но травки муравки могут помогать при определенных условиях, мы же пьем и холосас и расторопша имет свой доказательный эффект. Ноотропы тоже в свою очередь могут быть полезны, если конечно не рассматривать их как средство, чтобы поумнеть, на что идет упор в статье.

А так инфа конечно полезная для тех кто совсем не в теме, осбенно первые пункты: гомеопатия, имуномодуляторы

[Outlawif]

Ноотропы

не рассматривать их как средство, чтобы поумнеть

Дык а как их еще рассматривать?

 

Ноотропы, они же нейрометаболические стимуляторы — лекарственные средства, предназначенные для оказания специфического воздействия на высшие психические функции. Считается, что ноотропы способны стимулировать умственную деятельность, активизировать когнитивные функции, улучшать память и увеличивать способность к обучению.

Они по определению "чтобы поумнеть". Что у многих "ноотропов" есть другие полезные свойства - там в статье честно сказано. Ну и про фитотерапию там тоже вполне понятно объяснено, мол да есть и рабочая, но там работает та же самая "химия", что и в таблетках, и когда из травки научились добывать действующее в-во в чистом виде, от травок можно и отказаться. И да, есть рабочие, но велик шанс шаманства, если мы не знаем что там в этой травке работает, очень вероятно что не работает ничего )

[MaJ0r]

По ноотропам писал уже свои отзывы, когда набрал пробников у Гудпавер. В некоторых случаях они действовали положительно, добавляли концентрацию, работоспособность. усидчивость что-ли, но не добавляли желание делать то, что не хочется. Т.е. вместо усилинного первформанса по работе у меня случался усиленный перформанс в плане подбора поездки куда-то или выбора новой одежды, а также активного углубления в какие-то физиологические штуки, для совершенствования тренировочного процесса )

Пропил 5 дней фенибут. перед операцией, субъективно, помогло в плане снижения эмоциональности и большего спокойствия перед не самой приятной процедурой. Спал отлично, что немаловажно. На улучшение когнитивных способностей даже не рассчитывал

[Outlawif]

Так в том-то и дело, что ты описываешь стимуляторы, транквилизаторы, что угодно - но не ноотропы ) Т.е. вопрос неправильной терминологии. Фенибут на самом деле транк. Анксиолитик. И тут он неплох, вполне рабочая вещь. Сама группа ноотропов, как и гепатопротекторов - развод и провокация... Хотя там встречаются какие-то рабочие препараты, но объединение в группу неправильное, и часто поэтому понимание работы и показаний тоже неправильное.

[OlegRO]

Кроме того витамины же не накапливаются. В худшем случае идут в унитаз

Osindi, не надо так писать, ты что))

еще как накапливаются и некоторые до рака. Как и "любимая" омега3

 

так что, средиземноморская диета со сниженным содержанием белка

[Orvex]

По поводу омеги двояко.Я встречал исследования как подтверждающие рак так и обратные.Хрен их там разберешь.