Интересные новости

[Outlawif]

Для тех кто собирается ринуться набирать килограммы на витамине Д - на всякий случай скажу, что в случае передозировки или регулярного приема очень высоких доз, витамин Д - самый опасный витамин.

[OlegRO]

британский учёный детектед! :drag:

 

Мужской гормон поможет бороться с диабетом

 

Показать

Ученые из Университета Аделаиды, Австралия, приступили к

испытаниям нового метода профилактики диабета 2 типа. Его основой

станет гормон тестостерон.

 

В исследовании принимают участие 1500 мужчин в возрасте 50-74 года,

которые находятся в группе риска развития диабета. Половине мужчин

будет введен гормон, а вторая группа получит плацебо. Все участники в

период эксперимента будут вести здоровый образ жизни - правильно

питаться и выполнять физические упражнения.

 

Авторы исследования намерены проверить гипотезу, что пониженный

уровень тестостерона стоит за диабетом и ожирением. Среди возможных

версий влияния тестостерона ученые выделили три: 1) гормон помогает

человека придерживаться программы снижения веса; 2) гормон способствует

сокращению объемов жира; 3) тестостерон изменяет механизм переработки сахара мышцами.

[stalker]

британский учёный детектед! :drag:

 

нового метода профилактики диабета 2 типа.

вести здоровый образ жизни - правильно

питаться и выполнять физические упражнения.

[OlegRO]

британский учёный детектед! :drag:

 

Ученые назвали музыкальное произведение - лучший фон для занятий спортом

 

Показать

Ученые выяснили, что классическая музыка стимулирует к занятиям спортом.

 

Как оказалось, симфония № 4, часть 4 Людвига Ван Бетховена является произведением,

под которое наиболее эффективно заниматься физическими упражнениями.

 

Исследователи отмечают, что музыка Бетховена, как и произведения других классиков,

снижает уровень гормона кортизола в организме, а также снижает частоту сердечных

сокращений и артериальное давление.

 

Классическая музыка, звучащая фоном, способствует росту темпа тренировки и ее интенсивности.

 

Сравнив полученные результаты с испытаниями с танцевальной музыкой, ученые пришли

к выводу, что последняя не оказывает такого положительного эффекта.

 

В частности, при прослушивании музыки Майкла Джексона частота сердечных сокращений

в совокупности с тренировками увеличивается до 140 ударов в минуту. Поэтому во время

тренировок уместнее включать классическую музыку, которая будет способствовать

расслаблению мышц и сокращению частоты сердечных сокращений, предохраняя сердце

от чрезмерных нагрузок.

 

Ранее британские ученые из London Metropolitan University выяснили, что играющая

в автомобиле классическая музыка снижает внимание водителя и ухудшает реакцию.

 

 

 

вот, нашёл её на зайцев.нет

Изменено 25 января, 2013 пользователем OlegRO

[OlegRO]

Какова вероятность полного тёзки и однофамильца?

 

Показать

[OlegRO]

 

Восьмилетний украинец установил мировой рекорд

Результат, которому пока нет равных в мире, официально

зарегистрировали эксперты Национального реестра рекордов.

Он был зафиксирован во время областных соревнований «Богатырские игры»,

которые проходили на базе Института физической культуры Сумского

государственного педуниверситета имени А. С. Макаренко.

 

Во время соревнований сначала Егор выжал штангу весом 37,5 кг,

Показать

повторив рекорд мира в восьмилетнем возрасте, установленный в 2007

году американцем Ракимом Ведингтоном, а затем поднял вес в 40 кг,

побив рекорд. В финальном подходе он показал еще лучший результат:

поднял штангу весом 41 кг, что и было зафиксировано в качестве нового рекорда мира.

 

Как подчеркнула представитель сумского вуза Алла Лиховоз, «по словам

личного тренера юного рекордсмена Андрея Красылива, Егор начал жать

штангу с 6 лет и постоянно работает над собой, чтобы стать лучшим в

пауэрлифтинге».

 

Леоненко вручили кубок «Самому сильному мальчику мира».

 

В соревнованиях приняли участие более 50 участников разного

возраста из всей области, которые профессионально занимаются пауэрлифтингом.

[OlegRO]

британский учёный детектед!

 

 

Томатный сок назвали спортивным напитком

 

После занятий в спортзале нужно пить томатный сок, заявили греческие ученые.

Они выяснили, что этот напиток отлично помогает мышцам восстановиться после тренировок.

Результаты исследования опубликованы в журнале «Пищевая и химическая токсикология».

 

В ходе 2-месячного эксперимента медики наблюдали за 15 спортсменами, контролируя

различные показатели здоровья до, во время и после занятий спортом. 9 участников после

тренировки пили томатный сок, а 6 – традиционные энергетические напитки для спортсменов.

Эксперимент показал, что процесс восстановления мышц и уровня глюкозы протекал быстрее,

у тех, кто пил томатный сок.

 

По мнению экспертов, такой эффект – результат действия ликопина,

вещества, придающего томатам красный цвет.

[OlegRO]

 

Бодибилдинг помог пенсионерке одолеть рак

http://podrobnosti.ua/upload/news/2013/02/20/889140_4.mp4

 

 

 

британский учёный детектед!

 

Из-за молока могут появиться прыщи

 

Показать

Употребление продуктов с высоким гликемическим индексом (ГИ, показатель влияния продуктов на уровень сахара в крови) и молока может не только ухудшить состояние кожи, но и стать причиной появления прыщей. Обзор исследований на эту тему, проведенных за последние 50 лет, опубликован в журнале Академии питания и диетологии (США).

 

Считается, что избыточное производство кожного сала, и, как следствие, появление акне, обусловлено гормональными колебаниями. Ранее было известно, что жирная пища и сладости усугубляют состояние кожи.

 

Новые исследования показывают, что к списку продуктов, которые могут стать причиной прыщей, относится питание с высоким содержанием ГИ, включая белый хлеб, картофель, сладкую газировку. Эти продукты быстро всасываются в кровь, запуская гормональные колебания. Кроме того, на кожу влияет молоко, поскольку оно содержит гормоны. При этом переработка молока повышает уровень гормонов в напитке.

 

Диетотерапию необходимо включить в комплексное лечение акне, считают авторы обзора.

[Mabila]

На США обрушился рекордный снегопад за 100 лет

 

Показать

На центральные штаты США обрушился сильнейший за последние сто лет снегопад. За несколько часов высота снежного покрова выросла до полуметра, а местами достигла 70 см. Закрыты все школы, а также большинство государственных и коммерческих учреждений, аэропорты не принимают самолеты. В зоне стихии оказались почти 60 миллионов американцев.

 

В Канзасе и Миссури уже введен режим чрезвычайного положения. Власти Колорадо, Небраски, Айовы, Иллинойса и Чикаго советуют жителям оставаться дома и ни в коем случае не пользоваться автомобилями, так как дороги полностью занесены снегом, который идет в сопровождении сильного дождя.

 

По свидетельствам очевидцев, дороги настолько засыпало снегом, что автомобили не могут даже сдвинуться с места. Сейчас на проезжую часть не в силах выехать даже спецтехника.

 

Ранее сообщалось, что из-за дорожных условий уже погибли два человека – 19-летняя девушка в штате Небраска и 18-летний юноша в Оклахоме.

 

Спасателям сообщают о случаях, когда целые семьи оказываются в опасности из-за того, что их авто привалило снегом. В частности, им пришлось вызволять из снежного плена семью с девятью детьми в возрасте от шести месяцев до девяти лет, которые путешествовали на автомобиле с прицепленным жилым фургоном.

 

Хотя снегопад уже побил столетний рекорд, по прогнозам синоптиков выпадет еще от 8 до 23 см снега.

 

 

 

Президент сегодня примет участие в телепроекте "Диалог со страной"

 

Показать

Cегодня, 22 февраля, Президент Украины Виктор Янукович по случаю третьей годовщины инаугурации примет участие в проекте «Диалог со страной», в ходе которого будет общаться с гражданами страны в прямом эфире.

 

Прямой эфир начнется в 11.00.

 

Телемост будут транслировать Первый национальный, «1+1», ICTV, «Украина» и «Интер».

[OlegRO]

ТОП-4 скрытых врага иммунитета

 

 

Как известно, работа иммунной системы зависит от образа жизни.

Британские ученые назвали скрытые факторы, которые снижают активность иммунитета.

 

Сахар.

Согласно результатам исследованию, потребление 100 г сахара в день

(при норме до 70 г) втрое повышает уязвимость организма к вредоносным бактериям и вирусам.

 

Недостаток воды.

Негативно отражается на работе всех органов и систем организма.

 

Стресс.

Негативные эмоции связаны с выработкой гормонов стресса, которые

подавляют функцию иммунной системы.

 

Недостаток сна.

Во время сна иммунная система восстанавливает свои резервы. Кроме того,

недосыпание повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.