тянет и крутит ногу(ноги)

[Faust]

Дело в том,что ночью тянут мышцы(от колена до стопы)просыпаешся от этого дискомфорта,начинаешь растирать мышцы

Слава Украине,

а физическая активность в последнее время не изменилась?

в день столько же двигаешься, передвигаешься на ногах как и раньше?

[kotyuk]

гугл показывает,что это синдром беспокойных ног.

 

Очень возможно. К врачам, конечно, сходить полагается, но большая вероятность, что ничего не найдут (и это будет хорошо). УЗИ сосудов для исключения сосудистых проблем (хотя если отеков нет, а боли появляются не при нагрузке /длительной ходьбе то маловероятно). Осмотр невролога или ортопеда для исключения миозита, неврологических проблем - но если нет онемений, мышечной слабовти, не было травм, ничего не опухает, все работает, то тоже не большая вероятность. Нужно подумать еще про побочные действия каких-то препаратов (кломид вряд ли такое дает, но , возможно, еще что-то принимаете, посмотрите по инструкциям в "побочных эффектах").

[MaJ0r]

Кстати, у меня вчера на тренировке спазмировало в районе крепления бицепса бедра к ягодичной или к чему он там крепится, причем даже ясно почему, колено чуть стало побаливать и вместо более глубокого подседа на тяге, делал минимальный. И все спазм. Т.к. из-за сидячего образа жизни и минимума растяжки бицепсы бедра укорочены. Да и вообще куча всего укороченого и с ограниченной подвижностью. Идеальный клиент для мануальных терапевтов (

[Слава Украине]

 

 

У бабушек,это с большой вероятностью сосуды. В совке варикоз никто не лечил и вообще не считали походу нужным на него обращать внимание.

 

 

ой там такой букет был,что ппц

[Outlawif]

спазмировало в районе крепления бицепса бедра

Ох у меня свело этот самый бицопс бедра в воскресенье... Не скажу чем я занимался. Но не на тренировке.

[Слава Украине]

Слава Украине,

а физическая активность в последнее время не изменилась?

в день столько же двигаешься, передвигаешься на ногах как и раньше?

на протяжении 3 лет.у меня ни чего не меняется!

сижу дома с ребенком.А гуляю,это 2-3 часа в день .а так в целом .сижу или лежу.Но по квартире.хожу,то тоему насыпь,то налей,то задай и так далее.но это чисто рутина и бытовые моменты.

а началось по сути это .когда спрыгнул с курса.начало крутить всего (типа как ломка),подумал может что то психологическое или гормнольное(прищи пошли такие болючие и внутрении).начал пить кломид.вроде отпустило,но не на долго(((((

вчера сделал теплый душ .спал хорошо,а на в икрах напряжение счя бешеное.как буд то 15 км пробежал в сапогах

[Слава Украине]

Очень возможно. К врачам, конечно, сходить полагается, но большая вероятность, что ничего не найдут (и это будет хорошо). УЗИ сосудов для исключения сосудистых проблем (хотя если отеков нет, а боли появляются не при нагрузке /длительной ходьбе то маловероятно). Осмотр невролога или ортопеда для исключения миозита, неврологических проблем - но если нет онемений, мышечной слабовти, не было травм, ничего не опухает, все работает, то тоже не большая вероятность. Нужно подумать еще про побочные действия каких-то препаратов (кломид вряд ли такое дает, но , возможно, еще что-то принимаете, посмотрите по инструкциям в "побочных эффектах").

Отеков вроде нет(если и есть.то видимо они минимальные)когда снимаешь носки .видно где была резинка не более)

при ходьбе,вообще себя чувстую просто шикарно,а стоит присесть,то в икрах,типа крепатуры что ли(при дотрагивании дискомфорт в мышцы . современем переходит судя по анатомии (передняя большеберцовая мышца)

,а сзади пяточное ахиловое сухожилие)приходится в ставать и становится на носочки или крутить стопу)

на ночь сделал теплый душь,тоспал на удивление хорошо).

из онемений.если читаю телефон и локоть стоит на кровоте(то немеет мезинец и беземянный)

во сне.если сплю на плече,то неменее рука,или запястье.