Яйца

[Admin]

счас ем 60 яиц в день и мало)

Я так понимаю это только белки?

[Schranz]

может нолик лишний?))) или ты прям какой-то монстр))))))

[SHOTA]

может нолик лишний?))) или ты прям какой-то монстр))))))

я знаю , что перед соревнованиями до 200 яйц за неделю сьедают, а у него в два раза больше. Просто молоток!!!

[Schranz]

ребят, а это не вредно???Оо

я где-то слыхал, что в день макс 3 яйца можно

[SHOTA]

ребят, а это не вредно???Оо

я где-то слыхал, что в день макс 3 яйца можно

вредно желтки много есть

[Евгений]

доходило и до 100)))

[Schranz]

обоже)) это-ж какой нахрен амлет выйдет)) пол ведра белков яичных)) ужас просто

[rydvan]

Народ. Меня интересует. А что если купить =сухой яичный белок= (альбумин) это ведь тоже самое что продает тот же Экстремал. 95% усвоение. Кто знает где? и как думаете, пойдет ли оно... яичный порошок еще достать можно а вот белок хрен знает. Он самый дорогой но где.

[DAM1En]

вредно желтки много есть

 

 

Soglasen, v den' luchshe ne bol'she 3h, tak kak v nih soderjitsya cholesterol. Esli bol'she, to luchshe zakusivat' vitaminkami C,E, i beta-carotine'om.

No yaica kushat' prosto neobhodimo, osobenno s utra, - pomojet izbejat' poteri mishechnoi massi. Mne lichno i vkus nravitsya ^^

Змінено 26 травня 2009 користувачем DAM1En

[Schranz]

главное не переборщить, а то меня от овсянки отвернуло...не могу на нее смотреть)) сижу на гречке\рис....

кстате) ел по 4-5 в день с желтками, и вот заметил такую весчь) спину обсыпало немного...наверное до понедельника не буду яйца кушать))

Змінено 27 травня 2009 користувачем Schranz