Яйца

[OlegRO]

моя ты курочка :cn:

[my_fair_lady]

работа без выходных третью неделю пошла. я скоро забуду, как меня зовут, не то что о каких-то яйцах

[OlegRO]

а я вчера отдохнул и неплохо, шашлык-машлык там..

надо за яйцами завтра идти, поди опять подорожали(

[my_fair_lady]

12.30 вчера в АТБ брала

 

мне никакой шашлык не грозит, и даже забег уже тоже%)

[cybotron]

так как яйца подешевели с 51-го рубля до 30 рублей, 8-10 шт в день для меня это норма (с) а желтки не все ем естесно, печень после митана еще не восстановилась)))

[Kito]

причем печень к желткам? ты все свои бредни в массы двигаешь?

[ChangeToday]

Уважаю данный продукт. Яйца у меня всегда преобладают в белковом рационе. На первом кусре химла бывало по 20-25 уминал в сутки). Никогда не выбрасываю желтки. Уже давно готовлю яичницу только в микроволновке, это гораздо удобнее, быстрее и меньше грязной посуды. Проще чем мивину заварить.

1. В общем капаю на тарелку немного оливкового/льняного масла, пару капель буквально. Смазываю тарелку силиконовой кисточкой.

2. Разбиваю 5 яиц в тарелку, аккуратно протыкаю каждый желток вилкой (обязательно).

3. Ставлю в микроволновку на 800 на 2 минуты. Столько времени достаточно чтобы желток не был жидким.

4. ???

5. ПРОФИТ. Можно кушать.

 

Вдруг кто-то не знал и возьмет на вооружение)

[ChangeToday]

Обыватели часто думают что если болит в правом подреберье, то это печень, а по факту это желчный. Так вот на желчный желточки могут влиять очень нехорошо. Желтки обладают очень сильным желчегонным эффектом. Тем, у кого сфинктер желчного спазмирован, злоупотребление грозит холестазом, который впоследствии может здорово попортить и желудок и ДПК неконтролируемым забросом желчи. У меня все эти проблемы были. Возможно из-за количества съедаемых желтков, возможно от оральных АС натощак. Но перелопатив ОЧЕНЬ много инфы по гастроэнтерологии и западных форумов по бб, для себя сделал вывод:

1. С оралками всегда пускать омепразол либо фамотидин, лучше первое (да и не только с ААС, тот же йохимбин очень жесток для жкт);

2. Всякие холосасы и прочее не всегда будут работать как надо, могут и хуже сделать, если на узи есть СПАЗМ сфинктера желчного. Так что когда чувствуешь неприятные ощущения в правом подреберье (а это может быть от желтков в том числе) - юзать спазмолитик типа дюспаталин разово, затем жрешь желчегонную пищу, т.е. убираешь застой желчи.

 

Пардон за сумбурный оффтоп, надеюсь кто-то найдет полезным. Сейчас продолжаю хавать овер9000 цельных яиц и проблем с желчным не имею.

[OlegRO]

Съесть 60 яиц за раз и выжить? / 60 eggs Experiment

[bartid93]