Яйца

[OlegRO]

не более 2х ииц в видео

[55Pavilion]

ну что сказать? плохое видео.

я менее 5 цельных за раз не ем.

[Orvex]

Так и с голоду помереть можно..

Ну грудок хоть 4е можно?)

[OlegRO]

у яиц нет грудок))) тема про яйца

[Orvex]

Плохо то яйцо,что не хочет стать грудкой)(с)

[Tomcrafd_]

ну что сказать? плохое видео.

я менее 5 цельных за раз не ем.

Pavilio,

полностью согласен. вчера я например 8 сьел за день.

[Голодный котег]

я каждый день 2 желтка и 10-12 белков.

желтки ограничиваю тупо изза калорийности.

[Outlawif]

Я еще скорлупу ограничиваю. Слишком много кальция.

[Jus]

да можно и со скорлупой - она все одно нифига не усвоится, так что о избытке кальция можно не беспокоиться, лупить все сразу ))

[OlegRO]

с курицей