для головы Пам'ять, навчаємість і нейропластичність

[OlegRO]

это ж бады

они все не всерьез

[Terror]

Я думаю Андрей бы подсказал. Вот только вряд ли оно будет легальным )

[Outlawif]

Да и на постоянку сомнительная тема. Впрочем, все рабочее на постоянку - тема сомнительная, очень. Тот же модафинил.

[cybotron]

Адепты секты "нестарения" утверждают что витамин Б12 , его достаток в организме, очень важен для мозга. В качестве профилактики дефицита, рекомендуют употреблять например ту же говяжью печень, достаточно всего 1-2 раза в месяц покушать. (рецепт: порезать крупными кусками, отварить с добавлением специй).

 

Важно то, что скрытый дефицит Б12 месяцами\годами...аукнется чуть позже лет через 10-20, - (веганы в опасности).

 

В нашей любимой мильгамме одна из форм Б12, циановая, с возрастом есть риск что она не усвоится , поэтому рекомендуют гораздо эффективную - метилкобаламин (доступна на айхербе).

[bartid93]

Ноопепт

 

Папе в этом году 52, работа связанная с большой умственной деятельностью

То ему очень нравится эта штука. Месяц пьёт ноопепт, потом 1-2 месяца отдыхает и по новой

[OlegRO]

должен быть у наших продавцов кстати

 

[Outlawif]

Скрытого дефицита б12 не бывает. Он и не скрытый редко встречается. У веганов регулярно, особенно детей. Также есть нарушения всасывания из-за разных болезней. У остальных не бывает.

 

100 гр говяжьей печенки обеспечит тебя вит. б12 мримерно на 3 недели. Он содержится в принципе в любых продуктах животного происхождения. И печень запасает его на годы вперед.

 

Цианокобаламин в таблетках или продуктах может хуже усваиваться из-за пониженной кислотности, в уколах он усваивается всегда.

[bartid93]

Цианокобаламин в таблетках или продуктах может хуже усваиваться из-за пониженной кислотности, в уколах он усваивается всегда.

Или не всегда

 

У тебя есть на примете исследования по поводу усвоения инъекционных витаминов?

 

Ещё с академии помню, что многие преподаватели говорили об их низкой эффективности (даже если брать б12 дефицитную анемию)

[bartid93]

должен быть у наших продавцов кстати

СтаркФарм ему кстати не сильно понравился

Он берет тот, который у ГудПавер, но ценник там раза в 3 больше (аптечный кстати тоже на нескоотко порядков дороже СтаркФарм)

[Голодный котег]

Он берет тот, который у ГудПавер,

bartid93,

чегото не гуглится. выдает магаз спортпита с таким названием, а не производителя.