Какие тренировки нужны чтобы выглядеть так ?

[Msb1997]

При этом не занимаясь единоборствами ? Сухо и в тоже время небольшая мышечная масса ?

[$l@ventiy]

Тренировки типа стрит воркаут. Ну и быть изначально худым, а не толстым.

[Jus]

выглядеть так

так - это как?

во времена моей молодости 90% пэтэушников из неблагополучных районов выглядели "так" - это просто худой чел. Ну и они регулярно бухали, курили, ругались матом и периодически дрались на улицах и тд

 

[OlegRO]

Сухо и в тоже время небольшая мышечная масса ?

чтобы выглядеть сухо нужно правильно питаться, заниматься спортом не обязательно (для этого возраста, что на фото)

небольшую мышечную массу при таком питании возможно набрать при регулярных силовых тренировках, типа такой

[Outlawif]

Чтобы выглядеть так, нужно регулярно ходить в тату салон.

[Franklin78]

Ну вот если я ничего не буду жрать, то выгляжу примерно так.))

[Outlawif]

Итак: тату салон и не жрать. Вроде несложно.

[Jus]

тату салон

годик покурсить дешевле выйдет... будет без тату, зато с мясцом )

[Franklin78]

Там в вопросе- хотят быть без мясца.

[Jus]

А, да... просто организм не воспринял это за реальный вопрос - "как быть без мышц" на бодибилдерском форуме, когнитивный диссонанс возник :zhet:

Ну тогда да - ничего не жрать поменьше и все будет топчик