Сушка в пауэрлитфинге

[S_Smirnov]

Привет качки, нужен совет опытных. Занимаюсь ПЛ в частности жимом лёжа уже 6 лет. В конце года хочу выступить на соревах и в скором времени начать подготовку. Но есть один минус который мне не очень нравится, это живот который последнее время сильно вырос(не хочу сказать что прям пивное пузо) но очень раздражает. ВОПРОС как убрать живот при этом готовясь на соревы по жиму?

Ферму естественно подключаю Пропик 100/через день и станаза 50 мг/сутки в дальнейшем подключу трен э.

Если вдруг не нашел тему простите за офф топ.

[OlegRO]

как убрать живот при этом готовясь на соревы по жиму?

"убрать живот" можно лишь снижением питания или увеличением расхода энергии

и то и то приведет к снижению силы на дистанции

"безоткатный" по силе вариант - липосакция в больнице

все остальные варианты - компромисы с силой

[XXR XXX]

чекаю на його повідомлення в розділі Здоров*я-Медецина)

[S_Smirnov]

Заядлый натурал ?

[Finanse]

Якщо поради OlegRO зовсім не до душі то в мене є трохи несподівана ідея: добавити вправи на прес і на дієту сісти.

[Ork Yason]

от вправ на пресс - жир на прессУ исчезнет? )

[Finanse]

пора би вже знати що ні :zhet:

 

Просто ТС хоче забрати пузо, може якщо привести в тонус м'язи на животі то буде плоскіший живіт. Ну і плюс в нього може бути гіпертонус в розгиначах від жиму і суміжних вправ (багато хто гіперекстензію робить перед жимом), я ж не знаю як він тренується

[marinacopy]

в категорию планируемую как, влазится?

если да, это одно, если нет, эт дело другое)

[Finanse]

влазится

marinacopy,

треба попхати

 

если да, это одно, если нет, эт дело другое

marinacopy,

заберу собі в цитати

 

Показать

Вибачте, я без злості, ми знаємось вживу, просо смішно :bm:

[marinacopy]

Та на здуровля)