Сахар

[marinacopy]

Ни дня без сладких шоколадок, карамелек и пр) дрыщуха гггг так шо да, топикстартер, не ешь сахар а то буш весить 40 кг и жать пустой гриф всю жизнь:))))

[Ork Yason]

Это не сахар виноват

 

Это все вормсы)

[marinacopy]

Твой фирменный ответ на все вопросы касательно низкого веса) а если серьезно, по теме вопроса, конечно же ущемлять себя в быстрых углеводах, сладеньком, конечно же идиотизм, есобенно если тренинг без аас. Профицит должен быть

[Ork Yason]

ущемлять плохо - это если в том есть надобность)

 

если мы говорим про спорт - то углеводы инструмент

если мы говорим про бытовуху - то это просто еда

[marinacopy]

Я вообще о чем топикстартер так и не вкурила

[Outlawif]

ТС не хочет (хз почему) есть сахар. И спрашивает можно ли без сахара набрать какому-то там морфу. Ответ: можно, не хочешь не ешь, ешь что-то другое. Дальше уже флуд пошел )

[Ork Yason]

Может хочет)

Но боиться)

[marinacopy]

Та наверное из серии быстрые угли нит, тока гречка курасися. И пофигу, что организм любой углевод превращает в глюкозу)