Предплечье

[Mc_DimON_OFF]

Боль в предплечье, сами понимаете, обширно звучит. В предплечье две кости, локтевой сустав имеет сложную структуру, да и крепется к ниму куча сухожилья. Сначало надо определить в каком положении развиваеться боль или остро появляеться, для этого достаточно сделать с умеренным весом такие 3 упражнения как: подьем на бицепц стоя с ровным грифом, подьем на бицепц гантель «Молот», подьем на пицепц EZ грифа обратным хватом. И выяснить, супинатор или пронатор болит! А там уже можно говорить о прецельных диагнозах. А когда вопален сустав, то он болит только в области сустава, боль не отдает, и утром боль сельнее!