Алкоголь, курение и бодибилдинг

[MaJ0r]

Балтика продается на любом углу и стоит не дорого. А ваши хугардены и прочие варштайнеры вечно со сроками не подходящими. Лично я пиво не беру если от даты разлива прошло более месяца. Да и все никак по месным крафтовым забегаловкам не соберусь пройтись, народ всегда хвалит, но я ни разу еще не брал.

у нас тоже хвалят, я не доверяю, пробовал давненько пару раз, хз, лучше чешского пива оригинального купить. Я ж если и пью пиво, то для вкуса, мне 0.33-0.5л с головой, если гулять, то возьму аж 2х0.33л. Но это в прошлом )

[andreyyy]

 

(с)

[Outlawif]

Ой беда-беда, огорчение...

[Outlawif]

Поддержу темку хорошим материалом. Конечно, 2 часа мало кто осилит, но если кому-то будет достаточно скучно и достаточно интересно - смотрите ) Хорошая подача и толково все разжевано.

 

[Outlawif]

Повышение осведомленности населения о связи между употреблением алкоголя и онкологическими заболеваниями

В Европейском регионе ВОЗ отмечается самый высокий уровень потребления алкоголя в мире. Однако уровень осведомленности населения о связи между употреблением алкоголя и повышенным риском развития онкологических заболеваний остается низким. Всемирный день борьбы против рака, отмечаемый 4 февраля 2018 г., даст возможность еще раз донести до общественности важный тезис о том, что употребление алкоголя связано с повышенным риском развития онкологических заболеваний, а также выступить с призывом к принятию эффективных мер по сокращению общего употребления алкоголя.

 

Установлена связь между употреблением алкоголя и семью видами рака

 

Было установлено, что употребление алкоголя может вызывать как минимум семь видов рака, а именно:

 

рак кишечника (толстой и прямой кишки);

рак молочной железы;

рак пищевода;

рак гортани;

рак печени;

рак ротовой полости;

рак горла.

 

Главным канцерогенным компонентом алкоголя является этанол, содержащийся во всех видах алкогольных напитков. Повреждение клеток этанолом подвергает их большему риску злокачественного перерождения. Этанол также оказывает воздействие на женские гормоны, стимулируя клеточную пролиферацию и повышая риск развития рака молочной железы. Если на употребление алкоголя накладывается еще и курение табака, степень повреждения тканей во много раз увеличивается, в результате чего повышается риск развития рака.

 

Снижение потребления уменьшает риск

 

Зависимость "доза-эффект" применительно к употреблению алкоголя и развитию рака очевидна: чем выше уровень потребления алкоголя, тем выше риск развития рака. Так, риск развития рака молочной железы у женщины повышается на 50%, если она выпивает четыре бокала вина в день, и на 130%, если она выпивает 8 бокалов в день. Четко установленного нижнего порога безопасного употребления спиртных напитков не существует, а это значит, что даже небольшие дозы алкоголя повышают риск развития рака.

При этом зависимость "доза–эффект" также работает и в обратном направлении: любое сокращение потребления алкоголя сокращает риск развития связанного с ним рака.

 

Связь зачастую упускается из виду

 

Проведенное в Соединенном Королевстве исследование, результаты которого были опубликованы в Британском медицинском журнале (British Medical Journal) в 2016 г., показало, что только 13% респондентов смогли без подсказки выделить рак в качестве заболевания, к которому в перспективе может привести употребление алкоголя. Уровень осознания связи между алкоголем и конкретными видами рака колеблется в диапазоне между 18% для рака молочной железы и 80% для рака печени, демонстрируя недостаток соответствующих знаний у населения в целом. И тем не менее на рак приходится 12% всех случаев смерти, связываемых с алкоголем, в Регионе.

С сайта ВОЗ.

[Jus]

Который год уже у меня "плавающее" состояние на счет курения. Когда-то, в почти 10-летний перерыв в качалке, и курил и бухал, разожрался... потом сбросил и вернулся в зал, с бухлом и куревом завязал. Прочно. Но... периодически накатывает "ностальгия", что ли ) Год-полтора-два не курю, потом начинает хотеться "до немогу", и закуриваю. Правда сигареты терпеть не могу обычные, мне нравится "Капитан Блэк" вишневый. Вот его и курю от одной до 3-4 сигарет в день. И так может продолжаться полгода-год. Потом мне надоедает и снова без проблем бросаю. И снова на год-полтора-два. Когда период курения, мне сам процесс нравится и даже мысли не бывает "ай, что ж я делаю, надо бросить" )) А когда надоедает бросаю моментом и даже мысли не возникает про закурить

[$l@ventiy]

Который год уже у меня "плавающее" состояние на счет курения.

у меня тоже раньше так было. и тоже с вишневого капитана начинал))но потом через пару недель уже были мальборы, винстоны...по пачке в день. как вспомню так и вздогну. фубля... уже почти 7 лет не курю и не тянет. и надеюсь, что уже и не потянет. нынешние сигареты вонючие шопиздец, кроме отвращения ничего не вызывают. и это хорошо!)

[andreyyy]

А когда надоедает бросаю моментом и даже мысли не возникает про закурить

 

о

подожду, когда надоест

[Outlawif]

нынешние сигареты вонючие шопиздец

Ой не говори, все сплошная химия вредная! Вот раньше были натуральные, ароматные такие, без всяких химикатов, одна польза от них была! :)

 

[Jus]

у меня тоже раньше так было. и тоже с вишневого капитана начинал))но потом через пару недель уже были мальборы, винстоны...по пачке в день. как вспомню так и вздогну. фубля... уже почти 7 лет не курю и не тянет. и надеюсь, что уже и не потянет. нынешние сигареты вонючие шопиздец, кроме отвращения ничего не вызывают. и это хорошо!)

нене, тут железно, прям парадокс - и запах и вкус обычных сигарет практически отвращение вызывает, а капитан нра. Может потому, что в мальбарах и прочих винстонах табака нет от слова совсем? У меня друг работает на какой-то не самой маленькой должности в компании, которая занимается табаком и всякими табачными изделиями, так он сказал, что на рынке, если не брать в рассчет сигары и трубочный табак, кэптен блэк одни из немногих, в которых действительно табак, а не мусор с никотиновой жижей. Были мысли попробовать трубку ) Но я ленивый... как представлю, что ото набивать, потом чистить - да ну нах )

Сам друг курит либо трубку, либо самодельные сигареты, либо сигары. К массовым сигаретам, говорит, под страхом смерти не притронусь