Алкоголь, курение и бодибилдинг

[inimak]

[andreyyy]

[andreyyy]

Довольно-таки галименькие сигареты Strong, чтоб обойти запрет на продажу по-штучно, стали выпускать пачки по 10, 5 и 2 сигареты.

 

5 сигарет - десять грн.

10 - 19.

2 - не помню, но 2 у них неудачная линия. Короче, сами-то сигареты - гавно гавницкое, а они кажду сигаретку оформили в отдельный стикер как стикеры с растворимым кофе.

Пачка длинная, в ней две эти трубочки в этих стикерах.

А линии надрыва нигде нет.

 

Реально нет. Брак какой-то. Что-то непродумали с технологией. И распечатать проблематично. Да вообще хер разгрызешь. Зубами ее, матом кроешь, замерзшими пальцмми пытыаешь надорвать - ни в какую.

 

Приходится подходить к киоскам и просить у продавщиц чем-то чикануть. А то один раз так пока теразал, то и сигаерту внутри всю изломал.

 

А бухгалтерши на работе курят какие-то тонюсенькие ментоловые. Я стерлял пару раз. Надламывал фильтр и курил. Ну не плохие. Такой срединй бюджетный класс. Не гавно, как стронг.

Так говорят, что покупают по 25 грн.

 

Тю

 

Я потом смотрел-смотрел по киоскам цены. Ну нет и приблизительно цен таких. Переспросил на следующий день

Говорит, что неееее, это подпольно. Нужно тихонько спрашивать, есть ли без акциза, и многие тихонько, если клиент не подозрительный, дают.

Ну вот как я по-штучно беру в киоске, а моей Алле не дают. Говорят все время, что нету.

А я примелькался, что свой, мне и дают.Или может за местного алкаша сочли, не знаю.

 

Вот в аптеке наоборот, к рецептурным почему-то ко мне вопосов гораздо больше, чем к жене.

 

Ксенофобия

[MaJ0r]

про китайцев просто убило :ireful2:

[andreyyy]

Кстати, один мой знакомый жестко подсел на опиоиды.

И все попытки отказа заканчивались провалом, потому что не хватало несколько дней переболеть, чтобы хоть по минимуму ощущать себя человеком с какими-то адекватными подконтрольными мыслями в голове, спобным хоть и через нехочу. но пойти на работу и что-то там делать.

 

Полная дезориетация, каша в голове, беспомощность, дискомфорт во всем неописуемый. Сопли, чихание, выкручивание мышц, боль в пояснице, сильнйшая эмоциональная раздавленность абсолютно несовместимая с выполнением минимальным повседневных задач.

 

ТАк вот он решил бросать лесенкой, уменьшая дозировку, а не сразу. (хоть и сразу было с подкреплением много чего, облегчающего симптомы).

 

И таки процесс пошел. Если рецепторы адаптируются к новым реалиям где-то за 5-7 дней, то он немного снизил, через 4 дня еще немного. Дискомфорт при постеменном снижении терпимый. Воля, конечно, нужна железная, чтобы разлить по 4 баянам и отложить на утро, не прикасаясь в течение дня.

Но если воли хватает, если получается, то это более действенным способом по сравнению с резким отказом.

 

И вот уже дошло до полкубика 2 раза в день. Потом полкубика только утром и все.

Энергия через край, естественно, еще не брызжит, но ведь и не выкручивает. Постепенно-постепенно да и перестроился.

 

И вот теперь не понимаю, почему считается, что с курением снижение дозировки бессмысленно ? Я так понимаю, что и исследования есть, подтверждающие, что резкий отказ больше шансов на успех дает.

Что за специфика такая в инкотиновой зависимости ? Естественно, если долбишь дону за одной, встаешь ночью, чтобы покурить, до завтрака 2 как минимум, пока на остановку дошел еще одну, на пересадке, одну, по дороге на работу одну. сразу после кофе одну и так далее.

Ясен пень, если с субботы сказать себе "все, я бросаю", то кобавить будет здорово.

 

Моежет, расписать план курения с постепенным уменьшением каждые сколько-то там дней.

Просто мысли вслух.

 

[Outlawif]

один мой знакомый

Держу кулаки за твоего знакомого, пусть у него все получится.

почему считается, что с курением снижение дозировки бессмысленно ?

Не бессмысленно, почему же. Просто чисто статистически: гораздо реже приводит к успеху, чем резкое бросание.

 

А теперь, приняв во внимание этот факт, можно порассуждать почему. Ну, во-первых никотиновая зависимость не идет ни в какое сравнение с опиоидной. Резко бросить опиоиды может быть попросту невозможным, из-за кошмарного абстинентного синдрома. Никотиновый по сравнению с ним все равно что легкая простуда по сравнению с менингитом. Поэтому с опиоидами обязательно придется как-то выкручиваться, а с никотином это просто не обязательно, можно х.як и бросить. Теперь почему именно х.як и бросить эффективнее... хз. Ну, это как зуб сразу выдрать, или постепенно. Пока постепенно будешь выковыривать, десять раз забьешь.

 

Но, если ты такой офигенно дисциплинированный и действительно можешь снижать дозу курева день ото дня, вплоть до полного прекращения, то в теории такой способ даже легче. Но почему-то, только в теории, для большинства все же нет.

 

[JOCKER]

я всегда в один день бросаю

пачку в день конечно не скуриваю

можэ по этому бросаю относительно легко

[andreyyy]

Эх, я б тоже бросил сейчас, но уже пачку купил

[Каммерер]

а читал рассказ Корпорация "Бросайте курить"? Там интересный вариант описывается.

[MrGreenZ]

Или может за местного алкаша сочли, не знаю.

andreyyy,

:bj: :bj: :bj: