Алкоголь, курение и бодибилдинг

[Terror]

не согласен. Родина тоже имеет большое влияние на человека и на его поведение. Родители сейчас (нормальные, адекватные) бегают как белка в колесе, пытаясь заработать хоть какую-то копейку, и тут просто волей-не-волей на ребёнка остаётся мало времени. Другой вариант: уделять дитю много времени... Но тогда оно будет голодным. Тут палка о двух концах получается.

[Outlawif]

не согласен. Родина тоже имеет большое влияние на человека и на его поведение. Родители сейчас (нормальные, адекватные) бегают как белка в колесе, пытаясь заработать хоть какую-то копейку, и тут просто волей-не-волей на ребёнка остаётся мало времени. Другой вариант: уделять дитю много времени... Но тогда оно будет голодным. Тут палка о двух концах получается.

Абсолютная ерунда. То же перекладывание ответственности, под другим соусом. Нет денег - не заводи детей. Ты сыт духовной пищей, и вельми мудр - заводи детей, и вали все на правительство. Которое сам и выбрал. Все очень просто. А если ты не в состоянии обеспечить своего ребенка материально и духовно, то в этом всегда виноват только ты сам, и никто другой. Не нравится здесь - валим за рубеж. Не берут? Не нужен? Был бы хорош - был бы нужен.

 

Собственно, это есть пример "негативного мышления". А поскольку, как известно, бытие определяет сознание - то так и живем, как думаем. Я на своей шкуре испытал, как много меняет твой образ мыслей в твоей жизни. И я знаю точно - человек сам кузнец своего счастья или несчастья. Нация, состоящая из здоровых и счастливых людей будет жить хорошо в любом случае, и правительство у нее будет такое, как того заслуживают люди. Так что начать с себя - это самое правильное. А рассуждения, которые ты привел, ведут в тупик. А поскольку так, или подобным образом, думает большинство, тупик имеет национальные масштабы.

 

В 45м у германии вообще никакого правительства не осталось, равно как и экономики, и ресурсов. Ну-ка, взглянем на них сейчас? Не от того ли они так хорошо живут, после столетней задницы разрешившейся мировой войной, что у них не было правительства, и не было на кого валить свои собственные недостатки?

 

Заканчиваю жесткий оффтоп :) Алкоголь и курение для меня со спортом не совместимы никак, причем с любым, действую согласно этому кредо - не пью и не курю :)

[SoulShaker]

Самые легко доступные наркотики - пиво, водка и сигареты.

"Препараты и бодибилдинг" - такую смесь я еще допуская... А вот "Наркотики и бодибилдинг" - ну это мягко говоря дурость...

Развивать здоровый организм чтобы потом его потихоньку убивать - это глупо.

[Nik]

не согласен. Родина тоже имеет большое влияние на человека и на его поведение. Родители сейчас (нормальные, адекватные) бегают как белка в колесе, пытаясь заработать хоть какую-то копейку, и тут просто волей-не-волей на ребёнка остаётся мало времени. Другой вариант: уделять дитю много времени... Но тогда оно будет голодным. Тут палка о двух концах получается.

несогласен! грошь - цена такому родителю который неможет уделить времени своему ребенку и уж темболее направить его развитие не на заброшенный подвал для наркоты а на учебу и спорт.....и конечноже развитие как личности с головой!

 

Абсолютная ерунда. То же перекладывание ответственности, под другим соусом. Нет денег - не заводи детей. Ты сыт духовной пищей, и вельми мудр - заводи детей, и вали все на правительство. Которое сам и выбрал. Все очень просто. А если ты не в состоянии обеспечить своего ребенка материально и духовно, то в этом всегда виноват только ты сам, и никто другой. Не нравится здесь - валим за рубеж. Не берут? Не нужен? Был бы хорош - был бы нужен.

 

Собственно, это есть пример "негативного мышления". А поскольку, как известно, бытие определяет сознание - то так и живем, как думаем. Я на своей шкуре испытал, как много меняет твой образ мыслей в твоей жизни. И я знаю точно - человек сам кузнец своего счастья или несчастья. Нация, состоящая из здоровых и счастливых людей будет жить хорошо в любом случае, и правительство у нее будет такое, как того заслуживают люди. Так что начать с себя - это самое правильное. А рассуждения, которые ты привел, ведут в тупик. А поскольку так, или подобным образом, думает большинство, тупик имеет национальные масштабы.

 

В 45м у германии вообще никакого правительства не осталось, равно как и экономики, и ресурсов. Ну-ка, взглянем на них сейчас? Не от того ли они так хорошо живут, после столетней задницы разрешившейся мировой войной, что у них не было правительства, и не было на кого валить свои собственные недостатки?

 

Заканчиваю жесткий оффтоп :) Алкоголь и курение для меня со спортом не совместимы никак, причем с любым, действую согласно этому кредо - не пью и не курю :)

согласен!

начинать развитие страны нужно с себя, а потом уже валить на политиков....чего можно от них требовать если сами с усами

[Terror]

ладно, тут дискутировать можно очень долго и упорно.. так что давайте не будем к "святому" (спорту) :gh: приплетать политику :skull: .

[death star]

http://sportswiki.ru/Алкоголь_и_мышцы

 

http://sportswiki.ru/Курение_и_бодибилдинг

[Spartak_31C]

Я пару раз в месяц по любе пивка попью или венца,а если ето чьята днюха то моно и водку,бывает и пару сигарет выкурю.

[Admin]

Статейка на бигмире подвернулась.. Так ради поддержания темки:

 

Если ты любишь «подымить», посещая при этом тренажерный зал, то хорошо знаешь: самая «вкусная» – сигарета, выкуренная сразу после тренировки. Но она же и самая опасная: сейчас организм как никогда готов «всосать» весь никотин, любезно предложенный тобою.

 

Сердце курящего человека за одни сутки делает в среднем на 15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего. А если прибавить сюда количество сокращений, вызванных тяжелой тренировкой? Вот и представь, насколько быстрее изнашивается «мотор» спортсмена-курильщика.

 

По идее, спорт не должен совмещаться с курением в принципе, поскольку при физической нагрузке прокуренные легкие снабжают организм никотином намного интенсивнее. Тем не менее, ряды спортсменов-курильщиков отнюдь не редеют. Таким «двуликим» фанатам можно лишь дать несколько полезных советов:

 

- Старайся не курить за несколько часов перед любой физической активностью – будь то тяжелая тренировка либо вечерняя пробежка. Иначе организм может уйти в отказ, не выдержав нагрузки.

 

- Также не кури спустя час после тренировки – именно в это время никотин усвоится твоим организмом быстрее всего.

 

- Курильщику лучше предпочесть такие виды спорта, где важна выносливость. Самое лучшее – начать бегать длинные кроссы. Кстати, делать это можно в любом приемлемом темпе: пара-тройка километров хорошенько провентилирует твои легкие.

 

- Укрепить расшатавшуюся сердечно-сосудистую систему заядлого курильщика помогут восточные единоборства – они не так нагружают сердце, как тренажеры и железо, подспудно опять же развивая выносливость.

 

- Если твоя задача – нарастить побольше мышц, то курить тебе, к великому сожалению, придется бросить. Ведь никотин уничтожает витамин C, и (что еще важнее в этом вопросе) тестостерон. Поэтому о мышечном росте с сигаретой в зубах можно и не помышлять.

 

- Еще одна «вкусная» сигарета – затянуться, плотно пообедав, не правда ли? Так вот, и от этого лучше отказаться: ведь хорошая еда для спортсмена – основной источник энергии. Покурив же сразу после принятия пищи, ты заставляешь организм усиленно всасывать никотин в ущерб витаминам. К тому же, у курильщиков часто бывает плохой аппетит – так что курить перед едой тоже не стоит.

 

- Пара затяжек перед сном – отличное средство помучаться бессонницей. Учитывая, что сон – главный восстановительный процесс организма, не жди прироста массы.

 

Конечно, эти советы не сделают из тебя чемпиона-здоровяка, бьющего все рекорды в тренажерке. Но, по крайней мере, ты сможешь в несколько раз уменьшить вред, наносимый своему организму сигаретой. Продолжая при этом заниматься любимым делом – «качать железо», бегать или разучивать новые каты.

[k1ks85]

выпиваю раз в неделю на выходной, примерно 150-200 грамм (либ водки, либ красного вина, либ коньяка) чтобы расслабиться после трудовых будней в компании друзей... курю только когда пью!

на масу вроде не влияет, даже сказать не плохо набрал за пол года 10 кг

[yobilovus]

а вот если бы не пил и некурил - набрал бы больше