Алкоголь, курение и бодибилдинг

[Terror]

на масу вроде не влияет, даже сказать не плохо набрал за пол года 10 кг

смотря чего набрал.

ведь можно и пива напиться, и прибавить 15 кг, но что это за вес будет?

[Outlawif]

а вот если бы не пил и некурил - набрал бы больше

Это не факт. Но здоровее был бы - это факт.

 

Правда, как сказал Террор - набрать можно разного всякого. Я когда бросал тренировки, весил около 85, был очень сухой и на вид довольно массивный. Через пять лет, когда вернулся в зал - весил 90-92, т.е. я набрал 5-7кг к своей лучшей форме насухую и без тренировок! Правда талия была 105 и выглядел как мешок с дерьмом, ну это мелочи. Набрал жеж ведь. И воткой-пивом не брезговал эти 5 лет. А сейчас вот брезгую...

[Lutik]

ну признаюсь, :aq: привычки появились месяцев 9 назад, и силовые остановились,

[Егорычъ]

бухаешь и куришь?

[vlad_leo]

мы с напарником моим начинали вместе... даже примерно с одинаковых весов рабочих..

только он курит, плохо ест и не брезгует воткой-пивом.

 

а я вот разве что пивко раз в недельку попить люблю...

 

так за 5 месяцев трень, я в жиме вырос на 40кг в рабочих весах, а он на 20кг и то с натяжкой и дальше никак...

[Terror]

но разрядку всё же делать надо.. и надо пить, курить и баб тр@хать :)

[Outlawif]

но разрядку всё же делать надо.. и надо пить, курить и баб тр@хать :)

Мне последнего для разрядки хватает с головой :)

[k1ks85]

но разрядку всё же делать надо.. и надо пить, курить и баб тр@хать :)

 

эт точно, а то баня поехать может)))) :crazy_pilot:

 

ну с этих 10 кг где то 60% мышечной массы, остальное сальцо... меня устраивает, так как я занимаюсь для себя, а не подготовкой к соревнованиям!)

[sal]

всем физкультпривет! )

 

[peregar]

всем физкультпривет! )

 

Ну привет. А ты это к чему? Твою тему что закрыли? бомжуешь)))) решил тут фоку запостить)))