Колени

[Илья]

долго мучался с коленями , болели шо пипец , несколько раз больничкой пугали , но ща похоже нашел способ , по заветам Терминатора нашего)), Ятса и Догга ,применяю статику, сначала делал только для коленей но теперь делаю на все суставы и теперь они не болят , я так понимаю что связки укрепляются и удерживают сустав в каркасе не давая ему гулять под нагрузкой .

Давно этой программой начал заниматься?

[shura]

Давно этой программой начал заниматься?

несколько месяцев , да и не программа это , так полировка ))

[Schranz]

я когда в зал не ходил, то не мог на корточки приседать, ощущался дискомфорт в коленях, и вообще боль была непривычная (я не гопарь:D) но теперь, после всяких жимов ногами, приседаний, все отличненько укрепилось, ну и теперь все хорошо) а я уже думал что у меня уже какой-ото ревматизм начинаеться)))

[Илья]

я когда в зал не ходил, то не мог на корточки приседать, ощущался дискомфорт в коленях, и вообще боль была непривычная (я не гопарь:D) но теперь, после всяких жимов ногами, приседаний, все отличненько укрепилось, ну и теперь все хорошо) а я уже думал что у меня уже какой-ото ревматизм начинаеться)))

Ревматизм :bj: в нашем возрасте, ну ты даешь.

[Nik]

Ревматизм :bj: в нашем возрасте, ну ты даешь.

 

ничего смешного!!!!!

 

Ревматизм [от греческого rheumatismos растекание (по телу)] — Системное воспалительное заболевание с преимущественной локализацией патологического процесса в оболочках сердца, развивающееся у предрасположенных к нему лиц, главным образом в возрасте 7-15 лет.

 

В современной медицинской литературе данный термин вытеснен общепринятым во всём мире «острая ревматическая лихорадка», что обусловлено разноречивостью понимания термина «ревматизм» в России. См. Острая ревматическая лихорадка. За рубежом термин «ревматизм» применяется для описания поражений околосуставных мягких тканей. В обывательском понимании под этим термином подразумеваются заболевания опорно-двигательного аппарата, возникающие с возрастом, что не совсем правильно.

[звезда бокса]

коленям оч хорошо работается если в организме достаточно коллагена. а вообще хондроитин и глюкозамин эту проблему решают

[Nik]

коленям оч хорошо работается если в организме достаточно коллагена. а вообще хондроитин и глюкозамин эту проблему решают

 

только жрать их нужно не мало!!!и не дешево это!!!

[Ugin_L]

Мне они не решают проблемы...

Начались боли в одном колене. Сначала делал с небольшим весом немного терпя боль. Не помогало :) Решил делать через боль. Но боль вышла такая сильная, что физически не присесть не встать не смог, колено опухало.

Решил сходить к врачу, мне сказали приседать с весом нельзя! Ходить, ездить на велосипеде можно. Вроде бы острахондроз или какая-то фигня, не помню не запоминал, так как эту болячку врачи не научились лечить. Еще врач сказал что у меня кость ростет, я удивился, так как рост костей уже давно должен был закрыться. Читал что из-за тяжелых нагрузок рост костей можит вновь открываться.

 

При этой болячке ходить с перевязаной ногой (эластичный бинт или что-то другое) НЕЛЬЗЯ! Отрафируется колено и становится еще хуже, для приседаний можно одевать, повязка помогает колену.

Так что приседайте аккуратно и главное через боль нельзя! :)

[Nik]

Мне они не решают проблемы...

Начались боли в одном колене. Сначала делал с небольшим весом немного терпя боль. Не помогало :) Решил делать через боль. Но боль вышла такая сильная, что физически не присесть не встать не смог, колено опухало.

Решил сходить к врачу, мне сказали приседать с весом нельзя! Ходить, ездить на велосипеде можно. Вроде бы острахондроз или какая-то фигня, не помню не запоминал, так как эту болячку врачи не научились лечить. Еще врач сказал что у меня кость ростет, я удивился, так как рост костей уже давно должен был закрыться. Читал что из-за тяжелых нагрузок рост костей можит вновь открываться.

 

При этой болячке ходить с перевязаной ногой (эластичный бинт или что-то другое) НЕЛЬЗЯ! Отрафируется колено и становится еще хуже, для приседаний можно одевать, повязка помогает колену.

Так что приседайте аккуратно и главное через боль нельзя! :)

 

тож такое было (да и щас пошаливают оба колена) это долго и утомительно, но через несколько месяцев отпустит!!! советую хавать Хондроитин и глюкозаминные комплексы, кальций!!!!

[Ugin_L]

тож такое было (да и щас пошаливают оба колена) это долго и утомительно, но через несколько месяцев отпустит!!! советую хавать Хондроитин и глюкозаминные комплексы, кальций!!!!

4 месяца приема ничего не дало! Плюс к этому вообще не давал нагрузки на ноги. Колено все равно болело, от хотьбы в 2 минуты, просто могла схватить адская боль (находясь дома и ничего не делая)...

Хондроитин и глюкозамин хороши для восстановления хрящевой ткани при сильных нагрузках, когда организм не справляется. Но они не помагают при заболеваниях!

Змінено 4 червня 2009 користувачем Ugin_L