Витаминные комплексы

[OlegRO]

в разрезе "укрепления" иммунитета - увы(

 

исследование: "Grivat B, Marques-Vidal P, Kraege V. Vitamin Supplements: Are They Associated With Immune Status? Clinical Nutrition ESPEN, 2024,1-32"

phpBB [media]

[san1mas]

Поделитесь интересными и достойными вариантами витаминных комплексом которые актуальны в нынешнее время, впервые за долгое время решил купить и все что было у меня до этого опти мен (США). Изучая и сравнивая составы понял что за деньги опти мена можно купить две банки другого производителя и получить более богатый состав. 

[VUBlack]

ну то візьми ті дві банки й не парься. Ніхто тобі не скаже хороші то вітаміни, чи може пустишка. Якщо нема авітамінозу прийом вітамінів не відчувається від слова ніяк, хіба що в них є ще якийсь комплекс травок, що може відчуватись.
Я останнім часом в Єву з жінкою заходжу, беру з полиці вітамінки(там зараз дешеві українські виробники є й пью) он на зиму взяв віт д, цинк і шось там ще - типу для імунітету, й окремо віт ц

[Cardopusher]

Теж для себе зрозумів і як мені здається відчув, що не потрібні ці всі комплекси. 
Тому додаю собі іноді окремі вітаміни.
Зараз це цинк і магній.

[Олимп]

Раньше годами пил витамино-минеральные комплксы , боялся вдруг чего то не хватает и мясо будет плохо рости .

Потом пару лет вообще не пил .

Последнии полгода пью витамины. 

Ощущения не меняются ))

Что пьешь, что не пьешь