Витаминные комплексы

[Ark]

Не мне, конечно, тебе советовать, но глянь на scitec nutrition daily one, их в упаковке 75 шт., рекомендуемая доза по 1 шт. в день., если верить составу очень даже не плохой, а стоимость здесь на форуме 85-90 грн.

 

PS. Что-бы избежать дальнейшего флуда, повторюсь - это мое ИМХО, я их пил и очень понравились, бодрость, настроение присутствует, пью их по половинке 2 раза в день, утром и вечером.

да что ты заладил.. у меня уже аллергия на твой скайтек

[Barabass]

...я пока за Оптимены....лично ем 3 раза в день как на банке написано ...никакого бодряка вечером не ощущал и засыпаю как с ними как и без. даже в начало приема оптименов спать начал лучше:) ..остановился на них именно из за того что дозировка разделена на 3 приема и идет постоянное поступление витаминов в организм на протяжении всего дня...ничего с них особого не жду , как никак эт всего навсего витамины...как вы там разбираете типа эти хорошо а эти неочень хз...я еще поверилбы если бы дневники самочуствия вели и по какимто графикам можно было определить а так хз...одно дело сравнивать самочуствие с витаминами и без(длитеьное время) тогда мож и ощущается....

ну это все мое имхо...:)

 

Ps заметил что каждый кто хоть чуть подержал железо в руках считает что ему уже надо повышенное количество витамин и белков....наводят аргументы про катлера итд ))) и не просто повышенное а пипец высокое, граммы и милиграммы и потом с гордостю констатируют факт измининия цвета мочи....

[Cell]

да что ты заладил.. у меня уже аллергия на твой скайтек

Я уверен что от аллергии, у скайтека, тоже есть хорошее средство :bananagz3: :ag:

[mitsu]

здарова качки.

я уже писал здесь, кто нибудь пробовал витаминки Optimum PerforMAXX? никто не ответил, наверное никто не пробовал. себе собираюсь такие взять. состав в них следующий:

 

как видете дозы ударные.

давайте потеоретизыируем. если брать их для нормального употребления (т.е. не на курсе, не на пкт, не перед соревнованиями) не будет ли это выбрасыванием денег? и не обрекают ли себя на авитоминоз юзеры сих витаминок?

[Cell]

B6 как-то маловато... (7.5mg), хотя если не на курсе и не на пкт...

[Barabass]

как видете дозы ударные.

давайте потеоретизыируем. если брать их для нормального употребления (т.е. не на курсе, не на пкт, не перед соревнованиями) не будет ли это выбрасыванием денег? и не обрекают ли себя на авитоминоз юзеры сих витаминок?

обычные ...теже опти мены только в 2 капсулы....

 

про деньги смешно)) а сколько то стоят они?

 

и не авитаминоз а гипревитаминоз...

 

B6 как-то маловато... (7.5mg), хотя если не на курсе и не на пкт...

хули ты знаешь про курсы и ПКт? вас почитать то курс это полет в космос...

[Cell]

хули ты знаешь про курсы и ПКт? вас почитать то курс это полет в космос...

У меня тоже возникает такое мнение, почитаешь так мол если ты на курсе - значит сверх человек и т.д.

[81eg]

B6 как-то маловато... (7.5mg),

С головой.

 

Optimum PerforMAXX

Отличные, что про них говорить...

[Арис]

Ну вот тебе и прием в основные приемы пищи:

утро +5-6часов = обед =5-6 часов = ужин + 5-6 часов - сон.

 

А ипануть 3табы выссать почти всю группу В \по 75мг\ и через 5-6 часов организм бамбук курит - сори за мой французкий.

Я видел его пост, по этому и написал выше что это мое - имхо.

Посмотри на банке там 50мг.

 

Самый интенсивный цвет в первый поход в туалет. Можно предположить, что все лишнее в этот период и сливается, а раз лишнее слилось то можно закинуть следующую порцию. Если три таблы то понятно что логично последнюю ближе к вечеру заглотить. Если две то и спорить не очем, первая утром (завтрак 6.30) вторая в обед ( 12.00) так что никаого злоупотребления. Даже если третью заглотить то ближе к 17 и все близко к 5-6 часам и бьет.

Не настаиваю, но помню что Дио был категоричен и настаивал на чуть ли не все три сразу утром. Понятно, что крайности можно обойти и выбрать вариант для себя.

 

По поводу не вставляет, у меня за спиной мед кабинет и доказано нашим доктором, что прием двух таблеток уже фиксируются изменения в работоспособности и утомляемости. Как не уточнял.

 

Может вы уже давно на витах и вас не берет? Шучу

[Cell]

С головой.

Отличные, что про них говорить...

Да, ты прав: "Дневная норма потребления витамина B6 для взрослого человека составляет 1,5 – 3 мг". Плюс зазор для тех кто физически тяжело работает или спортсменам - 7,5 должно быть норм.