Витаминные комплексы

[81eg]

Монстрам массы на "наборе" может и есть смысл в приеме такой дозировки в 1й таблетке.

ЗЫ А ты что колоть витамины любитель?) Особенно Б12)

[Benzol32dii]

ето он же?

 

Да, он, только упаковка другая, у меня В-100 60таб, а это В-50 100таб.

 

В мультивитаминах почему-то В-группы очень мало обычно.

 

Монстрам массы на "наборе" может и есть смысл в приеме такой дозировки в 1й таблетке.

В смысле слишком большая дозировка? чем черевато? Или шютка юмора такая)

 

ЗЫ А ты что колоть витамины любитель?) Особенно Б12)

В том то и дела что большой не любитель, от б12 мистер попкен негодует :ag:

Изменено 11 сентября, 2013 пользователем Benzol32dii

[81eg]

В спортивных м.витаминах норм, десятикратные дозировки.

[Outlawif]

Ничем не чревато. Зато если будешь писать на яблоньку, в этих яблоках точно будет витамин как 100 лет назад.

 

Особенно радует 400мг фолиевой кислоты. О беременных позаботились ))

 

А вообще не такие уж и большие там дозы. Никотинки вообще смешная доза. На проценты лучше не смотреть, эти сферические проценты в вакууме вообще хз для кого пишут, они абсолютно не интересны.

[81eg]

В смысле слишком большая дозировка? чем черевато? Или шютка юмора такая)

Сцать витаминами чревато т.к. они водорастворимые.

[Benzol32dii]

Ничем не чревато. Зато если будешь писать на яблоньку, в этих яблоках точно будет витамин как 100 лет назад.

 

Особенно радует 400мг фолиевой кислоты. О беременных позаботились ))

 

А вообще не такие уж и большие там дозы. Никотинки вообще смешная доза. На проценты лучше не смотреть, эти сферические проценты в вакууме вообще хз для кого пишут, они абсолютно не интересны.

 

А, ну да, точно, они ж водорастворимые, это я что-то затупил.

 

Так хорошо ведь, в случае чего минимизирую "риск развития дефектов нервной трубки"))

 

Когда-то давно читал о никотинке, но был более мнительным и напугали меня красные морды, давление, парестезии.. наверно надо было заказать попробовать.

[meladon]

из моих очень скромных познаний про витамины я пришол к выводу что как раз групу Б трудно получить с едой в отличии от основных составляющих мультивитаминок

неправ?

[81eg]

А какие витамины и минералы качку легко получить с едой в нормальных дозировках?

Это хз как питаться нужно...

[Benzol32dii]

Тут наверно именно группу В в больше степени сложно получить с едой, чем остальные витамины.

[81eg]

К кашам, мясу, рыбе, яйцам, молочке в день еще нужно съедать примерно пол кг овощей и около того-же фруктов, ягод,цитрусовых...

Многие так питаются? Авотикуй(с)