Витаминные комплексы

[VUBlack]

посоветуйте витамины муж, 24лет, 190см 89кг стаж - 2 месяца???

и женские?

Мне ответить не лень - мужщине - GNC Megamen или NOW Adam(мне эти больше всех нравятся)

Женщине - GNC(их там разновидностей море, выбирай под потребности)

[Benzol32dii]

посоветуйте витамины муж, 24лет, 190см 89кг стаж - 2 месяца???

и женские?

Я так понял ты имеешь ввиду мультивитаминно-минеральные комплексы? От возраста, роста, веса и стажа выбор наврядле должен зависеть, думаю мелкими различаями в составе и дозировках "комплекса для мужчин" и "комплекса для женщин" - можно принебречь.

А вообще:

Opti-man от ON - хороший состав, большее витаминов группы В чем у многих других производителей, полно конечно "акульих хрящей" и "запатентованых формул", но мне нравятся, да и вообще много по ним хороших отзывов.

Sentry от 21st Century Health Care - очень похожий с оптименовским состав на 1 таб, только В поменьше и без хрящей и формул, соответственно и подешевле будет. Девушка такие давно принимает, пытался прикормить опти-меном - не пошло.

Mega Men от GNC - нормальный дозняк, богатый состав + недорого.

Тот же Adam от NOW, в общем выбирай какой хочешь, в любом случае не ошибешься :ab:

 

[ACC]

верю, но на то и форум что бы новички узнавали у опытных инфу...

 

п.с. дрочню на мелкие мишцы благодаря форуму уже не делаю, есть польза, литературу начал читать...

так что насчет витаминов? по какому принципу их выбирать?

для тебя любые простенькие подойдут.из аптеки можно.либо что то типа дэйли формулы в магах спортпита

[Ark]

что то типа дэйли формулы в магах спортпита

+1 хватит с головой.

А то любому начинающему сразу полную порцию оптимена..

Изменено 11 сентября, 2013 пользователем Ark

[ACC]

ну сам видишь что советуют выше "знатоки" без адама или оптимена не куда))

[Benzol32dii]

ну сам видишь что советуют выше "знатоки" без адама или оптимена не куда))

А та та, не привирай, в моём посте не было ни намека на обязательность приёма спортивных витаминов типа адама и оптимена, речь моя имела абсолютно рекомендательный характер, в логическом соответствии просьбе посоветовать витаминки :bt: Да и о какой-либо конкретной порции речи не шло, почему ж сразу полную порцию, можно хоть по четвертушке есть)

Изменено 11 сентября, 2013 пользователем Benzol32dii

[Outlawif]

У оптимена порция 3 таблетки, можно есть одну, кто не любит сцать желтым.

[cybotron]

мегамэн спорт неисльно то и отличается от мега мэна

[D.i.m.a.s.]

хз конечно... возможно офф-топ...

А кто в курсе, у какого производителя есть цинк как самостоятельная добавка, ну или микс какой-нить? Но тока чтоб дозировочка была приличной...

[OlegRO]

 

ULTIMATE NUTRITION Zinc