Витаминные комплексы

[Elgreg]

раньше сам ел год подряд витамины всякие разные, сейчас почти год вообще не ем их,только омега3 ем и одинаково чувствую себя

хз чего я такого могу не получать из витаминов с 3000+ккал нормальной еды в день

Согласен, недостаток витамин чувствуешь не сразу. Но у меня 4 года назад был такой случай, что активно занимаясь спортом и пил по 3 литра воды в день, по глупости с питанием и витаминами не заморачивался, к осени сильно разболелись зубы, буквально все. Для начала сходил к стоматологу, он подлечил 3 зуба но ничего не помогло. Принимал обезболивающие и т.д. пока один умный человек не посоветовал пропить мультивитамины. Все прошло в течение 3 дней. С тех пор периодически пью витаминно - минеральные комплексы. Иногда дополнительно пропиваю кальций. Так же периодически пополняю баланс калия и магния путем употребления аспаркама. Все препы аптечные. Виты в основном витрум. Рыбий жир тоже аптечный. Самочувствие бодрое)

[Ark]

Все прошло в течение 3 дней.

Это все витамин С, не иначе ))

[Elgreg]

Это все витамин С, не иначе ))

Я понимаю что иронизируешь), но думаю в данном случае не хватало какого-либо минерала.

[Outlawif]

не хватало какого-либо минерала.

Съешь осиновой коры - и взбодришься до поры:

Чай, не химия какая, чай, природные дары!

В ейном соке, генерал, есть полезный минерал,-

От него из генералов ни один не умирал!..

 

[Elgreg]

Съешь осиновой коры - и взбодришься до поры:

Чай, не химия какая, чай, природные дары!

В ейном соке, генерал, есть полезный минерал,-

От него из генералов ни один не умирал!..

сибирский народный фольклор)

[inimak]

сибирский народный фольклор)

 

Нет. Леонид Филатов. "Про Федота-стрельца".

 

У него там про витамины много:

 

Вот из плесени кисель!

Чай, не пробовал досель?

Дак испей -- и враз забудешь

Про мирскую карусель!

 

Он на вкус не так хорош,

Но зато сымает дрожь,

Будешь к завтрему здоровый,

Если только не помрешь!..

..............................

 

Спробуй заячий помет!

Он -- ядреный! Он проймет!

И куды целебней меду,

Хоть по вкусу и не мед.

 

Он на вкус хотя и крут,

И с него, бывает, мрут,

Но какие выживают --

Те до старости живут!..

 

[Elgreg]

Нет. Леонид Филатов. "Про Федота-стрельца".

Точно!

[ochenpro]

Согласен, недостаток витамин чувствуешь не сразу. Но у меня 4 года назад был такой случай, что активно занимаясь спортом и пил по 3 литра воды в день, по глупости с питанием и витаминами не заморачивался, к осени сильно разболелись зубы, буквально все. Для начала сходил к стоматологу, он подлечил 3 зуба но ничего не помогло. Принимал обезболивающие и т.д. пока один умный человек не посоветовал пропить мультивитамины. Все прошло в течение 3 дней. С тех пор периодически пью витаминно - минеральные комплексы. Иногда дополнительно пропиваю кальций. Так же периодически пополняю баланс калия и магния путем употребления аспаркама. Все препы аптечные. Виты в основном витрум. Рыбий жир тоже аптечный. Самочувствие бодрое)

ох)) за три дня) интересно))) это надо было вообще ничего не есть что бы с еды не получать не капли какого-то витамина\минерала что бы так болели зубы и то хз)

 

зачем брать витрум в аптеке, если на форуме дешевле есть та же дейли формула в какой я бы был больше уверен чем в витруме)

[Elgreg]

ох)) за три дня) интересно))) это надо было вообще ничего не есть что бы с еды не получать не капли какого-то витамина\минерала что бы так болели зубы и то хз)

Ну был такой период времени особо не обращал внимание на еду, поскольку перед этим был перерыв в регулярном занятии спортом около 10 лет, думал как в молодости буду есть все подряд (без спортпита и бадов), качаться и все будет пучком. Хотя ел и овощи и фрукты, чего то видно не добирал. Либо с непривычки много пил воды и какой то минерал вымывался. Так что витаминчики помогли) И после этого тоже кстати то же: когда не пью мультивитамины и минералы , через некоторое время появляется дискомфорт (если так можно сказать) в зубах. Сразу пропиваю виты и все норм. Как то так.

 

зачем брать витрум в аптеке, если на форуме дешевле есть та же дейли формула в какой я бы был больше уверен чем в витруме)

Последний раз купил витрум в аптеке 150 грн за 100 табов. С удовольствием куплю виты на форуме, если будет дешевле и состав лучше....

[ochenpro]

состав такой же почти у витрума и дейли формулы, но мне юниверсал серьезнее канторой кажется чем витрум)

посмотри на форуме, по-моему дейли формулу можно найти дешевле чем 150 грн, но еще за доставку придется платить)