Витаминные комплексы

[OlegRO]

200 мг

это в 200 раз

 

Витамин В12 традиционно прописывали в виде инъекций, но сейчас показана эффективность потребления дозы 1000 мкг (1 мг) витамина в сутки перорально, даже у людей с плохой адсорбцией и низкой кислотностью.

 

При поступлении B12 выше связывающей способности избыток выводится с мочой.

[MaJ0r]

замиксовали хреновато, цитрулин гуд, можно и больше, бета-аланин гуд, кофеина много, лучше бы что-то из гераниевого ряда, для концентрации, а кофеина поменьше раза в два, ну и витамина В от души зафигачили, не ясно зачем. А да, креатин моногидрат в предтрене такое, ну во вред точно не пойдет)

[andreyyy]

в нейрорубине 1, в Б12 Дарница 0,5

Вики пишет, что гипервитаминоз витаминов группы бы приводит к учащению сердцебиения, взбудораженности.

 

Может, в этом и суть передоза в порции.

 

Опыта приема таких доз нет.

Концентрация и правда лошадиная

 

лучше бы что-то

 

да там ваще вариантов много вырисовывается )

[extremal]

Тоесть 1 мг было бы вполне оправдано.

Но 200 мг может быть опасно.

А может вообще опечатка и должно быть 200 мкг.

[Faust]

А какой допустимый порог приема витаминов группы Б?

Они ж вроде как водорастворимые, и избыток должен выводиться с мочой

[Outlawif]

Они хоть и водорастворимые, но отлично накапливаются, в лошадиных дозах. Избыток всего выводится, но не всегда способности выделительной системы поспевают за фармакопеей, к инъекциям граммовых доз витамин эволюция нас не готовила)

 

Нет порогов, есть только здравый смысл. Мегадозы, да и просто дозы витамин должны преследовать какую-то цель. Это лекарственное средство. Конкретно Б1, 6 и 12 в высоких дозах используются при лечении различных невропатий. При артрозах еще, хотя там спорная область.

[andreyyy]

А какой допустимый порог приема витаминов группы Б?

Они ж вроде как водорастворимые, и избыток должен выводиться с мочой

 

когда колол комлексные Бэшки каждый день, то появился запах специфический от кожи.

Моча также пивными дрожжами отдавала.

Где-то с недельку запах сохранялся после отмены.

Обсуждали ж много раз на форуме этот вопрос.

Ну может не много, но обсуждали

[Outlawif]

Если что-то не в состоянии вывестись с мочой, оно часто начинает выходить с потом, это известное явление не только про витамины.

[OlegRO]

КАЛИЙ И АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

[OlegRO]

Антиоксиданты и профилактика сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний