Витаминные комплексы

[Faust]

Так что не превышать рекомендую

Ну и есть исследования, где вообще большие дозировки приводили к ухудшению состояния костей.

то есть дозировка 10 000 UI в спортпитовских Д-3 это явно больше чем надо обычному человеку для, как говорил Кирилл выше, "на всякий случай"?

[OlegRO]

дозировка 10 000 UI

производители обычно пишут принимать ее раз в три дня

 

[птицелов]

5000 хватает ....пропить ровным фоном

[Outlawif]

надо обычному человеку

ВОЗ говорит о 400-600 ед в сутки, и 1000 в сутки если ты вообще не бываешь на солнце.

 

[OlegRO]

[OlegRO]

[Attila]

[Пропионатычь]

Куплю детский витамин С .

а есть какая-то разница? Между взрослым и детским? Или только в дозировке?

Если шо,я без стеба писал.

 

[$l@ventiy]

помню в детстве, аскорбинку (а также ревит и ундевит) в драже жрали упаковками. из побочек только моча разноцветная, оскома на зубах и десна облазили от кислоты))

[Пропионатычь]

Отвечать можно как угодно. Не могу понять чем детский витамин С от взрослого отличается.