Витаминные комплексы

[Cardopusher]

Могут вит.мин комплекс не усваиваться и вызывать растройство?

 

Пью витамина после обеденного приёма пищи.

И достаточно часто, в течении 10-15 минут бегу в туалет. :connie_running:

 

[Terror]

Могут вит.мин комплекс не усваиваться и вызывать растройство?

 

Пью витамина после обеденного приёма пищи.

в принципе могут.

попробуй сместить время приема витамин на полчаса после еды

[Дід]

А нах зараз штучні віти пити-ягоди,фрукти,овочі-всього достатньо...

[Лео]

О, 19й век подвезли

[marinacopy]

ага, очередное заблуждение)))

вит-нов в мясе и хлебе в разы больше, чем в сезонных овощах и фруктах)))

вот как пример-персик:

https://fitaudit.ru/food/114257

хлеб

https://fitaudit.ru/food/141641

[Franklin78]

И это не говоря уже про САЛО!)

[Лео]

Не говоря о том что что-то на своём тесте бодибилдить никто не хочет, а как витамины, так "фухимияешьтебрюкву"

[OlegRO]

ухудшает

[buran07]

Коллеги, на какие из женских мультивитаминов сейчас обратить внимание ?

Неплохо было бы +кожа/ногти/волосы. Ну, или отдельно.

[Outlawif]

Любые мультивитамины содержат все необходимые витамины, в дозировках заведомо превышающих необходимые.

 

Здоровье ногтей, волос или кожи витаминами поправить можно с той же вероятностью, что и шаманским заговором. Т.е. есть небольшой шанс, что само улучшится со временем.