Витаминные комплексы

[karbon]

ну да, конечно, за 50$ 180 табл (по 3 в день) не так уж на долго и хватит.

я не хаваю по 3-в день, 2-е перед тренировкой с едой вот и хватает на 3-и месяця.а беру их со скидкой 40$

[Lutik]

сейчас сезон клюквы, если попробуете её вместо добавок, то увидите эффект в разы лучше

https://ru.wikipedia.org/wiki/Клюква

[karbon]

а кто-то пробывал коллоидные витамины AD MEDICINE или какие либо другие?

[Dead head]

Про Optimum Nutrition Opti-Men что сказать можете? Стоить взять?

[81eg]

Про Optimum Nutrition Opti-Men что сказать можете? Стоить взять?

 

Одни из лучших. Сам такие в этом месяце хочу взять.

[ASAt]

прошу прощения за оффтоп,

никто не принимал ЗМА вместе в комплексом(Супермульти ДМ, Оптимэн)?

[Hog]

сейчас сезон клюквы, если попробуете её вместо добавок, то увидите эффект в разы лучше

https://ru.wikipedia.org/wiki/Клюква

:ap:

Тиамин (витамин B1), мг/100 г 0.236—0.64

Рибофлавин (витамин B2), мг/100 г 0.310

Никотиновая кислота, мг/100 г 0.01

 

 

Nutrients in raw cranberries

Nutrient Value per 100 grams % Daily Value

Energy 46 kcal

Fiber, total dietary 4.6 g 15.3%

Sugars, total 4.04 g

Calcium, Ca 8 mg 0.8%

Magnesium, Mg 6 mg 1.9%

Manganese, Mn 0.15 mg 7%

Phosphorus, P 13 mg 1.9%

Potassium, K 85 mg 1.8%

Sodium, Na 2 mg 0.1%

Vitamin C, total ascorbic acid 13.3 mg 16%

Vitamin A, IU 60 IU 9%

Vitamin K, μg 5.1 μg 6.4%

Carotene, beta 36 μg ne

Lutein + zeaxanthin 91 μg ne

 

Интересная задумка, но ее нужно есть килограммами, чтобы восполнить дневную норму для обычного человека, а нам трэба багацько :jm:

[Lutik]

даже по ссылке читать не умеешь :ap: , там больше всего, раз и плюс ты и другие продукты ещь, два

[Outlawif]

плюс ты и другие продукты ещь, два

При чем тут другие продукты... Эффект от клюквы намного слабее, чем от любого комплекса витаминок, потому что в ней витаминок в разы меньше, об этом и речь, это же банальная логика. В одной мультивитаминке скрыт килограмм клюквы (образно говоря).

[SHOTA]

В одной мультивитаминке скрыт килограмм клюквы (образно говоря).

:JC_doubleup: