Хоттабыч Опубліковано: 22 січня 2010 Опубліковано: 22 січня 2010 молодец!!!! обьяснил терпеливо и грамотно!!! +1 Смотрю у пареня кроме желания и стремление есть, а инфа идёт к нему от профанов, не правельно всё делает. Кто нашей молодёжи поможет, если не мы... :ap:
Nik Опубліковано: 22 січня 2010 Опубліковано: 22 січня 2010 Смотрю у пареня кроме желания и стремление есть, а инфа идёт к нему от профанов, не правельно всё делает. Кто нашей молодёжи поможет, если не мы... :ap: все верно! у меня в зале пацики занимаюца которые за треню 10 упражнений делают и жалуются ой шото жим перестал идти))))) и по 4 часа качаются!!!! и жутко удивляются когда я за 60-65 минут 5 упражнений делаю!!!
Хоттабыч Опубліковано: 22 січня 2010 Опубліковано: 22 січня 2010 все верно! у меня в зале пацики занимаюца которые за треню 10 упражнений делают и жалуются ой шото жим перестал идти))))) и по 4 часа качаются!!!! и жутко удивляются когда я за 60-65 минут 5 упражнений делаю!!! Вот именно!!!! А то такое чувство, что в треатлоне парни участвуют или готовятся :laugh1:
Spirit Опубліковано: 22 січня 2010 Опубліковано: 22 січня 2010 (змінено) Сейчас рай, для занимающихся, инфы море: журналы, книги, нэт, диски и т.д. Было бы желание. Offtop: Тут хотелось бы добавить: инфы то полно, но вот нормальной и отфильтрованной очень и очень мало. Посмотреть на колличество журналов о ББ, в них четкой и понятной новичку инфы очень мало, она сумбурно подана читателю. А сколько баннеров в нете: накачайся за 60 дней до уровня мегапапки. А по ссылкам только тупые и не работающие тренинги за бабки. А новичку ведь хочется все и сейчас, особенно если новичек еще юн довольно и не умеет отфильтровывать информацию, вот и верит он во все, где картинок побольше с невероятными результатами за 60 дней. На этой ноте хотелось бы сказать спасибо форуму. Вот тут действительно много полезной информации, много доброжелательных людей, знающих толк в своем деле, которые все разжуют и толково объяснят. Всем огромное спасибо! Змінено 22 січня 2010 користувачем Spirit
Martens Опубліковано: 22 січня 2010 Опубліковано: 22 січня 2010 (змінено) Кто может подсказать, нормально ли в моём питании белков, углеводов и жиров. Возраст: 22 Вес: 83 (Для меня это много) Рост: 175 Сегодня рассчитал питание: Белки - 303 Углеводы - 426 Жири - 142 Общая калорийность - 3819 Змінено 22 січня 2010 користувачем Martens
SHOTA Опубліковано: 22 січня 2010 Опубліковано: 22 січня 2010 Кто может подсказать, нормально ли в моём питании белков, углеводов и жиров. Возраст: 22 Вес: 83 (Для меня это много) Рост: 175 Сегодня рассчитал питание: Белки - 303 Углеводы - 426 Жири - 142 Общая калорийность - 3819 УРЕЖЬ ВСЕ НА 20 ПРОЦЕНТОВ
Admin Опубліковано: 23 січня 2010 Опубліковано: 23 січня 2010 На этой ноте хотелось бы сказать спасибо форуму. Вот тут действительно много полезной информации, много доброжелательных людей, знающих толк в своем деле, которые все разжуют и толково объяснят. Всем огромное спасибо! Спасибо за приятные слова.
Martens Опубліковано: 23 січня 2010 Опубліковано: 23 січня 2010 УРЕЖЬ ВСЕ НА 20 ПРОЦЕНТОВ Спасибо подумаю, что можно сделать, но это я ещё не ужинал, только завтрак, обед и творог вечером :), странно, что так много получилось !
Cybertattoo Опубліковано: 23 січня 2010 Опубліковано: 23 січня 2010 Спасибо подумаю, что можно сделать, но это я ещё не ужинал, только завтрак, обед и творог вечером :), странно, что так много получилось ! Ты бы лучше скинул инфу в эквиваленте еды, было бы понятнее. Мне что-то с трудом вериться в такое количество еды впихиваемой.
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз