питание

[Valery]

Надо запилить питание для девочки 66кг, на похудение. Но она вегетарианка)

Вегетарианка и излишний вес ?

[птицелов]

Вегетарианка и излишний вес ?

на жаренной картошечке)наверно...

 

[Лео]

А вегитарианки глотают?

[Млд]

А вегитарианки глотают?

Вот я и хочу узнать, для этого надо написать рацион...

 

Вегетарианка и излишний вес ?

Ну там не лишний вес, а чтобы сделать хорошую спортивную фигуру. Но кобылка знатная, породистая

[OlegRO]

А вегитарианки глотают?

если ты не животное :MG_31:

 

а вообще, есть веганы и вегетарианцы

и с этим лучше в центральную их тему

[my_fair_lady]

у меня тут вопрос возник в процессе мониторинга продуктов в специализированных магазинах. нашла такую штуку как "протеиновые макароны" (не, покупать наверное не буду, но интересно стало):

 

такие и

такие

 

в КБЖУ заявлено 60-70 г белка на 100 г продукта. это вообще реально, или трындежь и провокация?)

[Лео]

Ну там по составу или клетчатка или ростительный прот с яйцом. Т.е. да, это возможно.

[OlegRO]

и провокация?)

my_fair_lady, ты их не сможешь есть

 

[MaJ0r]

my_fair_lady, ты их не сможешь есть

Чего, Алексашка когда-то раздавал на пробу, не помню сколько там было белка 50% или больше, но вполне съедобные. Впрочем Лео прав, там растительного белка много, а цена не очень радует.

[my_fair_lady]

my_fair_lady, ты их не сможешь есть

совсем какашка по вкусу?( я в этот раз не заказывала, посомневалась, но в любом случае, цена высокая, для начала бы брала мини-упаковку 50 граммов на пробу. но состав и КБЖУ еще тоже под сомнение поставила.

 

кстати, взяла макароны ширатаки, которые типа 0 ккал, норм зашли) с мясом и овощами вполне съедобная штука