питание

[OlegRO]

завтрак в 16:00 когда нет тренировки, в 19:00 когда есть :bm:

 

[Cardopusher]

И что с того? Не завтракай.

0utlaw,

Есть наблюдения.

Личные.

Если позавтракаю, то человеком себя чувствую) И на вечерней тренировке легче.

 

спрашивает, но очень редко следует советам

Val,

Ошибаешься)

Много инфы\советов черпаю с форума)

 

Просто не всегда отвечаю. То прочитаю и забуду, то потеряю тему, иногда забиваю)

[Outlawif]

Есть наблюдения.

Личные.

Ну тогда и тебе виднее чем завтракать. Чем хочешь, тем и завтракай. Вот все, что ты ешь в течении дня, съешь что-то из этого утром, это и будет называться завтрак.

 

Я если хочу, то завтракаю, если не хочу, то не завтракаю. Почти всегда завтракаю, когда вес набираю, там конечно пропускать приемы пищи нельзя, а то тяжко калории будет набрать. Во всех остальных случаях, распорядок жратвы не важен. Ощущения там, астральные проекции - тут уже как кому виднее ) Я себя человеком чувствую всегда.

 

[Cardopusher]

Кста.. пробовал кто-то

"Сюрстрёмминг" ?

 

Мб буду скоро в тех краях)

Интересно затестить)

https://www.youtube.com/watch?v=Tho1Con-J5Y

[Ork Yason]

Ну а стейк и картоха по селянськи не напрягает?)

 

Вот их и завтракай

 

Вспомнилось про Алису и чеширского кота

Если тебе не важно куда попасть, то какая разница куда идти

 

Пилименей навари. Или завели бабу. Шоб жрать готовила, коль сам до сих пор не умеешь)

[MaJ0r]

мне завтракать нравится, люблю пожрать с утра. Завтрак для меня самый важный прием, его пропуск тяжелее всего переношу

[Outlawif]

А я на ночь люблю пожрать )

[MaJ0r]

А я на ночь люблю пожрать

0utlaw,

ну это вообще святое )

Мне правда после проблем с рефлюксом приходится сдерживать себя и меньше на ночь есть чем мог бы и хотелось. А вот на завтраке можно не сдерживать, впрочем типового домашнего хватает не надолго, хотя по объему там прилично каши и фруктов, с трудом доедаю, а еще есть бутерброды. Но пока до работы доезжаю, уже не прочь чего-то еще сожрать )

[Valery]

А продемонстируйте-ка ваши животы, господа, лопающие так, что утром с трудом доедаете, а вечером, что ночью рефлюкс возникает ).

Имею в виду не кубики пресса, а живот, как отражение размера желудка. Вона, на Олимпии у всех и кубики, и кожа, как папиросная бумага, а животы, - как у беременных котов.

У вас тоже так ? )))

[XXR XXX]

Это у них так а у нас всегда так

 

Пузо для мужика честь

А пресс и у дрыщей есть