питание

[Jus]

после 30 нужно есть меньше углеводов

после 40 еще меньше

НИ ЗА ЧТО! ))

[MaJ0r]

У меня на работе куллер стоит в 8 шагах от стола)

Cardopusher,

уже что-то. Мне вот дома жопу оторвать тяжко от кресла дома до воды. В доковидные, офисные времена всегда ходил с чашкой на кухню, по длинному коридору. Брал воду, ну или кофеек пил, тогда как колеги ставили около себя фляжки с питьем и никуда не ходили. Тогда я был в отличной форме )

[Ork Yason]

Понял что здоровье это ппц как важно и желаю не берег здоровье с молоду как говорила бабушка)

я как бы тоже имел буйную молодость. но в 30 лет я с пьянством завязал

и очень рад этому

 

глядя на моих одноклассников....

 

НИ ЗА ЧТО! ))

та я ж не против)

 

говорят женщинам нравятся мужчины с пузиком )

[Outlawif]

куллер стоит в 8 шагах от стола)

Тут главное где находится туалет ))

[Jus]

говорят женщинам нравятся мужчины с пузиком

получается, что я никогда не буду нравиться женщинам?! о__О

Чччерт... ну хорошо жена есть, которой я нравлюсь ))

[Finanse]

ну хорошо жена есть, которой я нравлюсь ))

Jus,

 

чия?))

[Jus]

чия

своя собственная )

[marinacopy]

От шо за приколы про за 30, 40... отмазки сплошные....

Вроде ж как доказали, что основной обмен начинает замедляться аж но после 60...

чорд, да я разменяв уже 3-й десяток лучше выгляжу фигурой чем в 20.... а жрать меньше чет вообще не стала.

Оно....как в теме выше... тортики (а точнее шоколадки, чупа-чупсы и карамельки) клетчаткой закусывать - мой стиль ахахахаха

ну еще надо есть хотя бы 20-30 г арахиса в день, а то кожа сухая на лице очень становится если вообще нет растительных жиров в рационе. да и усьо. Каюсь, по белкам я не едок особо.... Вот секрет дрыщизма и раскрыт ахах

 

[Ork Yason]

Дааааа

Канешно)

За 60

 

Если шо питание мужчин и женщин тоже разнится

Ну и индивидуальные особенности никто не отменял

 

А рассказы из серии: я вот могу... Это частности...

[Jus]

Дааааа

Канешно)

За 60

Да. Именно. Конечно. И именно ЗА 60