питание

[Ork Yason]

я не в 20 не лежал на диване, ни щас

а потребности другие

 

гормональный фон можем не учитывать - он всегда был заоблачным

[Cardopusher]

только тиреоидные, да

marinacopy,

Это те которые от щитовидки?

Получается для людей у которых с ней проблемы, нужно больше активности?

 

да тебе ж не докажешь )

Jus,

 

Предлагаю как-то поспорить с Орком у него на даче за большим столом шашлыка, мяса, риса ну и клетчатки немного)

Доказать так сказать друг-другу кто больше сьест в своей возрастной категории и у кого обмен веществ лучше (кто первый на горшок побежит) :dc:

[Ork Yason]

marinacopy,

Это те которые от щитовидки?

Получается для людей у которых с ней проблемы, нужно больше активности?

нет

нужно пить таблетки)

Предлагаю как-то поспорить с Орком у него на даче за большим столом шашлыка, мяса, риса ну и клетчатки немного)

Доказать так сказать друг-другу кто больше сьест в своей возрастной категории и у кого обмен веществ лучше (кто первый на горшок побежит) :dc:

это не обмен уже

а ЖКТ

 

мой тренированный предсоревновательными загрузками

 

https://www.instagram.com/p/BxRyP25BMg5/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

130 спаржи + 300 картохи + 300 риса + 190 рыбы = 920грамм.

[Outlawif]

Человек в 20 и человек в 60 другой

Человек сегодня и человек завтра - уже разный )

 

Но это ты щас все усложняешь. Речь шла об обмене веществ. Человек одинакового размера, мышечной массы и других прочих равных потратит одинаково в 20 и в 60.

 

Способность запасать жир отличается от индивида к индивиду и ВОЗМОЖНО меняется с возрастом, однако обмен веществ там не при чем.

за большим столом шашлыка, мяса, риса ну и клетчатки немного

Клетчатки можно много - тушеная капуста под мясо самое оно ) Я категорически за. Сразу после победы.

[Jus]

Предлагаю как-то поспорить с Орком у него на даче за большим столом шашлыка, мяса, риса ну и клетчатки немного)

тушеная капуста под мясо самое оно ) Я категорически за. Сразу после победы.

полностью и безапеляционно тоже ЗА!

[Jus]

я не в 20 не лежал на диване, ни щас

а потребности другие

точно, я в 20-25 мимо булочки прошел - уже +кило жира прилипло, а сейчас в 44г 450-500 углей (из них больше половины быстрые, такие страшные и ужасные) и вены по пузу круглый год...

и что ты там говорил про "частности"? ))

 

[Ork Yason]

Человек сегодня и человек завтра - уже разный )

 

Но это ты щас все усложняешь. Речь шла об обмене веществ. Человек одинакового размера, мышечной массы и других прочих равных потратит одинаково в 20 и в 60.

 

Способность запасать жир отличается от индивида к индивиду и ВОЗМОЖНО меняется с возрастом, однако обмен веществ там не при чем.

моя фраза была - с возрастом есть нужно меньше углеводов )

а потом мне уже сказали про замедление обмена веществ

 

в моем понимании, раз уровень половых гормонов меняется - то и конституция тела меняется, соотношение мышц и жира

банальный пример кастрированных животных

если у мужика к 40 годам от яиц ничего не осталось - то его конституция поменяется. даже если он есть больше не станет

 

так же, кто сказал, что с возрастом наш ЖКТ не начинает работать хуже?

 

я не спорю, что современная медицина может дать возможности при наличии денег и желания выглядеть очень хорошо и в 60

но то, что это будет стоит совершенно других усилий и мешка таблеток - это суровая реальность

[Ork Yason]

точно, я в 20-25 мимо булочки прошел - уже +кило жира прилипло, а сейчас в 44г 450-500 углей (из них больше половины быстрые, такие страшные и ужасные) и вены по пузу круглый год...

и что ты там говорил про "частности"? ))

ну вот

ты и есть частность)

 

или по твоему если все мужчины твоего возраста будут заниматься как ты, есть как ты, то будут иметь вены по пузу? )

 

[marinacopy]

Да, кардо!

Орк выше правильно написал. просто таблеточка сутра и ноу проблем.

[Jus]

ну вот

ты и есть частность)

так а может наоборот ты? ))

 

или по твоему если все мужчины твоего возраста будут заниматься как ты, есть как ты, то будут иметь вены по пузу?

думаю да