питание

[SladeW]

понял, спасибо!

[Outlawif]

а что в них плохого?

Слишком низкокалорийные. Для набора лучше пожирнее.

 

[MaJ0r]

Слишком низкокалорийные

0utlaw,

мне казалось Ярик имеет предвзятость к этой рыбе вообще, в целом. Безотносительно массонабора или сушки. Возможно не верное его трактовал

[Ork Yason]

Оно не вкусное)

 

Если ты что-то планируешь есть долго - то оно должно тебе нравится)

 

О вкусах не спорят. Я из рыбы ем пангасиус и семгу.

Два приёма. Две разных рыбы.

[VUBlack]

очень тяжело есть что то постоянно и что бы оно продолжало нравиться.

По поводу рыбы, если не жирную надо - телапия мне нравится

а так карась жаренный самая вкусная рыба, еще бы кости кто из нее вместо меня вытаскивал...)))

[Outlawif]

А я люблю минтай. Жареный. Могу упороть тазик просто без ничего ) Семги столько не сьем - жирная. И вообще ее без гарнира или хлеба хотя бы невозможно есть. А минтай как семечки.

 

Ключевое - постоянно. Я не могу постоянно что-то одно есть.

[Jus]

Я не могу постоянно что-то одно есть

а я могу постоянно есть овсянку, курицу и сыр ) что и делаю уже... ну хз, десятка полтора лет, может больше )

[Ork Yason]

Вот и ответ на вопрос)

 

Способность вывозить диету - важный фактор в этом виде спорта

[MaJ0r]

Я больше 20 лет овсянку с фруктами и протеином на завтрак ел, все норм. Сейчас ротирую с яишницей, последнее время мне после овсяночки тяжеловато, спать по новой хочется. Ну а так филе куринное ел бывало и по кило в день, без вкуса, цвета и запаха. Для этого использовал или кетчуп или домашнюю аджику, с низким содержанием сахара. Сейчас можно сказать обычное питание, обычного человека, просто белка больше. Могу и вареники поесть и пельмени, чего раньше никогда не случалось. Да и пофиг, мне не на сцену, главное чтобы жена не задалбывалась готовить. Если ужина нет, всегда есть творог в доме, 300 грамм с чем-то плюс булочка или пару бутербродов с сыром и норм. Вообще нифига не по качковски, ну и пофиг.

 

[OlegRO]

Вообще нифига не по качковски

профессионал с Олимпии набирал на макдональдсе питаясь там каждый день целый год))

 

phpBB [media]