питание

[Stormdog]

А я всё никак не могу найти настоящую овсяную крупу. Облазил уже с десяток супермаркетов - нашёл только импортную по 28-40 грн. за 400-500 гр. Видимо, все эти хлопья быстрого приготовления вытеснили полноценную овсянку. Надо будет ещё на рынке глянуть, хотя сомневаюсь.

[AlexanderKh]

А я всё никак не могу найти настоящую овсяную крупу. Облазил уже с десяток супермаркетов - нашёл только импортную по 28-40 грн. за 400-500 гр. Видимо, все эти хлопья быстрого приготовления вытеснили полноценную овсянку. Надо будет ещё на рынке глянуть, хотя сомневаюсь.

 

Покупаю овсянку Терра в пакетах по 500 грамм, кажется 3.80 грн за пакет. Более грубая чем большинство хлопьев, имеющихся в ассортименте (например, по сравнению с геркулесом в красных пачках). Вот такая https://terra.ua/index.php?productID=178

Готовлю в микроволновке, примерно сочетание 1:1, или 1:1.5 крупа:вода, так что 100 грамм за раз легко съесть (пачка на 4-5 тарелок, по 100-125 грамм сухих)

 

Судя по сайту, у них есть и цельный овес: https://terra.ua/index.php?productID=175

Змінено 20 січня 2013 користувачем AlexanderKh

[Stormdog]

Пробовал. Обычные хлопья, как по мне. Да и нет доверия к отечественным производителям продуктов питания.

[Корвин]

А я всё никак не могу найти настоящую овсяную крупу. Облазил уже с десяток супермаркетов - нашёл только импортную по 28-40 грн. за 400-500 гр. Видимо, все эти хлопья быстрого приготовления вытеснили полноценную овсянку. Надо будет ещё на рынке глянуть, хотя сомневаюсь.

https://www.ua.all.biz/hlopya-ovsyanye-bgg1063185?page=2

[Stormdog]

И чё?

[OlegRO]

как правильно питаться для наращивания массы))

 

я прекрасно осознаю, что питание это сугубо индивидуальное занятие!

но всё же интересует мнение компетентного человека))

 

вот мнение одного человека

 

https://www.youtube.com/watch?v=v-QywAJlgmg

[bunder]

Гречка, сахар, овсянка

Из белка филе куры, яйца, творог, рыба... "мясо ем редко"

"Овсянка, цельные яца и сладкий кофе"

вот мнение одного человека

о пользе молока и вреде табака (с)

[kilozaur]

На правах рекламы))

 

У нас вышел новый продукт - "Салямі Мисливська". Кто на кето или просто не боится жиров - очень вкусная колбаса. Что самое интересное, она 1го сорта, а не высшего, так как жирнее своих "элитных" сородичей. Но при этом и цена рудает, 350 граммовый батончик стоит в фирменной магазине 16 грн.

Купил сегодня на пробу - вкус порадовал))

Состав: свинина, сало боковое, соль, перец чёрный

Пищевая ценность (на 100 г продукта): белки, г – 13,0; жиры, г – 40,0; ккал – 412,0

 

 

Никогда тут ничего конкретно не рекламировал, но это за последние 2 года единственный нормальный продукт по соотношению цена/качество/вкус.

[OlegRO]

 

верю

[kilozaur]

верю

Да пожалуйста, я же не заставляю, я уже тут как-то объяснял о том как делается колбаса, так как сам работаю на мясокомбинате. Кто хотел, тот услышал)

Но ты верь лучше СМИ))))