питание

[ShamaNo]

Жмешь сотку\сидя стоя? Нет-дрыщь.

 

Жим з грудей стоячи - 30 кг (3*10)

Жим лежачи - 60 кг (3*10)

Поки жопу не рву. Напрацьовую техніку.

 

Виходить дрищ - :bm:

Але вага 90 кг. Дрищополужирдяй!

Змінено 10 жовтня 2013 користувачем Шаман

[t04k2]

ну когда на штанге будет 100кг техника у тебя напроцеванная на 60 уже не так закатывать будет)))

[D.i.m.a.s.]

а зачем гейнеры покупать? вы что не можете наколотить обычного ксб с мёдом?

Мед уже не раз обсуждали... Я бы вообще не смотрел в его сторону... Ну разве что иногда, если уж захотелось.

Так что если чего-то и колотить с ксб, то имхо мальтодекстрин...

[D.i.m.a.s.]

Жим з грудей стоячи - 30 кг (3*10)

Жим лежачи - 60 кг (3*10)

Поки жопу не рву. Напрацьовую техніку.

 

Виходить дрищ - :bm:

Але вага 90 кг. Дрищополужирдяй!

Хочешь правильного ответа?

Заливай сюда свою фотку (в труселях))). Будет тебе тогда и ответ по питанию/гейнерам ;)

[t04k2]

а чем хороший гейнер хуже ксб и меда?))

[andreyyy]

Учитывая цены на мед, гейнер будет даже дешевле )

[D.i.m.a.s.]

а чем хороший гейнер хуже ксб и меда?))

Ты вопрос задал неправильный ;)

Чем мед хуже мальты? Вот так правильно.

Ответ: посмотри из чего состоит мед и подумай как усваиваются организмом сахара, входящие в его состав ;)

[t04k2]

Ты вопрос задал неправильный ;)

Чем мед хуже мальты? Вот так правильно.

Ответ: посмотри из чего состоит мед и подумай как усваиваются организмом сахара, входящие в его состав ;)

 

мне все же кажется решающим фактором тут есть вкус, я хоть и не пил гейнер но думаю вкусней будет чем ксб с медом)) а мед еще в ксб растворить нужно....в общем тут такое дело

[ShamaNo]

Хочешь правильного ответа?

Заливай сюда свою фотку (в труселях))). Будет тебе тогда и ответ по питанию/гейнерам ;)

 

Не розжився ще на фото в труселях - немає чим вихвалятись. Хоча для фіксації прогресу/регресу треба було б таки сфотографуватись (так зване фото "ДО" :bs: )

Змінено 10 жовтня 2013 користувачем Шаман

[Tito]

мне все же кажется решающим фактором тут есть вкус, я хоть и не пил гейнер но думаю вкусней будет чем ксб с медом)) а мед еще в ксб растворить нужно....в общем тут такое дело

для тру-качка вкус должен быть делом десятым.

Как гриццо, мы не едим - мы принимаем белки,жиры, углеводы.