ShamaNo Опубліковано: 10 жовтня 2013 Опубліковано: 10 жовтня 2013 Відразу після тренування організму потрібні швидкі вуглеводи. А каши - це повільні. Каша просто не встигне по часу перетравитись в шлунку за час вуглеводного вікна.
xx07xx Опубліковано: 10 жовтня 2013 Опубліковано: 10 жовтня 2013 Відразу після тренування організму потрібні швидкі вуглеводи. А каши - це повільні. Каша просто не встигне по часу перетравитись в шлунку за час вуглеводного вікна. а чим мiй малюнок не сподобався?
D.i.m.a.s. Опубліковано: 10 жовтня 2013 Опубліковано: 10 жовтня 2013 Відразу після тренування організму потрібні швидкі вуглеводи. А каши - це повільні. Каша просто не встигне по часу перетравитись в шлунку за час вуглеводного вікна. молодец! садись, пять ))
OlegRO Опубліковано: 10 жовтня 2013 Опубліковано: 10 жовтня 2013 любой углевод натощак будет в крови через полчаса
ShamaNo Опубліковано: 10 жовтня 2013 Опубліковано: 10 жовтня 2013 молодец! садись, пять )) :sarcastic:
Млд Опубліковано: 10 жовтня 2013 Опубліковано: 10 жовтня 2013 (змінено) Відразу після тренування організму потрібні швидкі вуглеводи. А каши - це повільні. Каша просто не встигне по часу перетравитись в шлунку за час вуглеводного вікна. Меньше верь инфе, что в группах вконтакте постят. Тебе, с твоими силовыми и весом, вообще быстрые угли есть не стоит. На форуме есть очень много инфы по правильному питанию, зачем ты в десятый раз задаешь вопрос, ответ на который разжеван в нескольких темах? Кури форум. Змінено 10 жовтня 2013 користувачем млд
Ark Опубліковано: 10 жовтня 2013 Опубліковано: 10 жовтня 2013 Одни монстры кругом ( Один я дрыщ... херасе!!! :ai: у меня всё... )) А фоточек все нету, и невольно возникают подозрения что товарищ немножко пиз**т. Відразу після тренування організму потрібні швидкі вуглеводи. А каши - це повільні. Каша просто не встигне по часу перетравитись в шлунку за час вуглеводного вікна. Ну и пофиг, многие сильно переоценивают важность посттренировачного приема пищи. Общая суточная калорийность намного важнее.
xx07xx Опубліковано: 10 жовтня 2013 Опубліковано: 10 жовтня 2013 А фоточек все нету, и невольно возникают подозрения что товарищ немножко пиз**т. может Его фотки здесь? :al:
D.i.m.a.s. Опубліковано: 10 жовтня 2013 Опубліковано: 10 жовтня 2013 А фоточек все нету, и невольно возникают подозрения что товарищ немножко пиз**т. да не ну как бы вроде нехорошо так, не зная человека, не верить ему на слово... но бльо... кило углей - это например 1,5кг гречки в сухом виде! Или 1,3кг риса!!! В сухом виде! Ёпта! Я не очень ошибусь, если прикину, что это пол ведра риса? ну или ты, Зерг, слегка в расчетах ошибся? нет?
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз