питание

[explosive]

Ну так она ж в пятницу уйдет, а в субботу восстановишь.

З.Ы. ты что, за сотню вывалился уже?

Немножко подзалило вечером 102 где то , утром 101. Надо немного, думаю след. Неделю на безуглях, а в день взвешивания если не солью то посижу на протеине бсаа, а после сразу отожрусь, и отопьюсь))

[andreyyy]

Немножко подзалило вечером 102 где то , утром 101. Надо немного, думаю след. Неделю на безуглях, а в день взвешивания если не солью то посижу на протеине бсаа, а после сразу отожрусь, и отопьюсь))

та 1 кг - вообще не проблема.

Удачи. Должен влезть.

В крайнем случае лазикс поможет точно.

[explosive]

та 1 кг - вообще не проблема.

Удачи. Должен влезть.

В крайнем случае лазикс поможет точно.

Спасибо ))что за лазикс можно по подробнее. Пользовался им ?)

[explosive]

Прочитал про лазикс , он минералы выводит с водой, не сильно страшно ? Силовые не улетят ?

[andreyyy]

Спасибо ))что за лазикс можно по подробнее. Пользовался им ?)

Пользовался. Давно, когда выступал.

Прочитал про лазикс , он минералы выводит с водой, не сильно страшно ? Силовые не улетят ?

Да, лазикс вредный, это в крайнем случае, если не сможешь без мочегонных.

По поводу силовых, если речь идет о килограмме, то тут гораздо проще слить килограмм водой, взвеситься, вечером наесться минералов-витаминов, напитсья водички (лазикс к тому моменту уже не должен действовать), и на утро уже быть снова 101, чем неделю диетить и крутить велотренажер.

[explosive]

вот встал утром 101 кг) если посидеть в день взвешивания на протеине и кефире) воды поменьше + плюс на ночь не поесть, кг мб уйдет. Но велик я крутить не буду это точно)). Ну лазикс как вариант , с утра закинуться как раз к вечеру все солью)

[andreyyy]

Да, конечно, то на крайний случай.

А так соль исключай, лимончики кушай, диета, можно какой-нить слабенький мочегонный сбор попить.

[t04k2]

вот встал утром 101 кг) если посидеть в день взвешивания на протеине и кефире) воды поменьше + плюс на ночь не поесть, кг мб уйдет. Но велик я крутить не буду это точно)). Ну лазикс как вариант , с утра закинуться как раз к вечеру все солью)

 

я чет не понял) за сколько до выступления у вас взвешивание?

[explosive]

я чет не понял) за сколько до выступления у вас взвешивание?

Вечером взвешивание, утром выступление.

[t04k2]

Вечером взвешивание, утром выступление.

Хорошо вам))) есть время пищу переварить)))