питание

[Axwell]

Почитала темку и не пойму, чем сахарозаменители и какие лучше сахара? Не те случайно, которые в отделах для диабетиков продают?

https://ironflex.com.ua/phorum/saharozameniteli

[Витязь]

:dc:

....но в гостях могу потреблять нормально без истерик

 

Ну правильно, как в старом анекдоте: "Сколько ложечек сахара Вы ложете в чашку дома? - Две. А в гостях? -Шесть!!!"

 

[templar]

... а вообще люблю без сахара.

[tukan]

после употребления творога в день тренировки, испытываю судороги.

особенно пресс и икроножные.

в чем проблема? кто сталкивался?

[Лео]

Рядом оголённых проводов нет?

[Outlawif]

Чисто теоретически от избытка кальция это возможно. Но чтобы на практике...

[tukan]

Чисто теоретически от избытка кальция это возможно. Но чтобы на практике...

я долго выяснял в чем дело. но таки выяснил)))

столовую ложку творога могу без последствий.

но не больше

 

[Tristan]

Добавь простых углей, раз уж некуда вкидывать каши, всё будет, и вес пойдет и подольет скорее всего ;)

І так підзалитий. Які прості вуглі? Жиробілдинг в моді? Ніколи не розумів бажання набрати любою ціною і за рахунок жиру.

[Ark]

І так підзалитий. Які прості вуглі? Жиробілдинг в моді? Ніколи не розумів бажання набрати любою ціною і за рахунок жиру.

Пацан же худеет, нужно срочно спасать))

[Kito]

І так підзалитий. Які прості вуглі? Жиробілдинг в моді? Ніколи не розумів бажання набрати любою ціною і за рахунок жиру.

"быстрые" ничем от "медленных" не отличаются, в плане набора. Хватит уже эти мифи старые постить.