питание

[my_fair_lady]

Мы как-то с Мойором уже писали про Сквырянку, что у них самая лучшая овсянка

я и ее тоже купила, пока не дошла очередь пробовать) гречневые хлопья до этого не попадались, взяла на пробу и прям любовь с первого раза, надо брать еще.

 

взяла еще новоукраинскую, вдруг понравится

[Valery]

Слишком дОрого 20 грн. за 400 г.

Я не очень люблю овсянку и всякие хлопья из нее, но иногда использую. Так вот, покупаю ТМ "Премия" в Форе, 6 грн. за 400 г. Качество бывает самым разным - иногда дофига остюков-шелухи, иногда очень жесткая и практически не разбухает при заливании кипятком )... Зато цена - гуд ))).

[my_fair_lady]

да понятно что недешево) посмотрю еще на развес, о которой Пушер говорил.

 

просто для меня завтрак - проблема. почти всегда ем его через силу. вот и ищу способы сделать его наименее противным)

[MaJ0r]

Слишком дОрого 20 грн. за 400 г.

Я не очень люблю овсянку и всякие хлопья из нее, но иногда использую. Так вот, покупаю ТМ "Премия" в Форе, 6 грн. за 400 г. Качество бывает самым разным - иногда дофига остюков-шелухи, иногда очень жесткая и практически не разбухает при заливании кипятком )... Зато цена - гуд ))).

в атб за 4.95 или около того 400 грамм овсянки среднего качества. Немного грубовата но без мусора. Хоть и написано нужно варить, хватает долго запаривания. Идеально даойное. Я этой овсянкой более дорогую быстрого приготовления развожу после того как Сквирянка из атб исчезла

 

[Valery]

просто для меня завтрак - проблема. почти всегда ем его через силу. вот и ищу способы сделать его наименее противным)

Приблизительно последние пол-года я вообще отошел от концепции углеводного завтрака. Он у меня - белково-жировой. Углеводы ем уже, как второй завтрак перед тренировкой. Так вот, белково-жировой завтрак - это что-то !, абсолютно не разбивает желудок с самого утра; великолепное самочувствие, не клонит в сон, как от углеводов; "настраивает" организм на преимущественное использование жиров для энергетических нужд. Рекомендую ).

[Valery]

в атб за 4.95 или около того 400 грамм овсянки среднего качества. Немного грубовата но без мусора. Хоть и написано нужно варить, хватает долго запаривания.

Мерси за наводку, посмотрю. В наших реалиях экономить начинаешь на всем ))).

[MaJ0r]

Приблизительно последние пол-года я вообще отошел от концепции углеводного завтрака. Он у меня - белково-жировой. Углеводы ем уже, как второй завтрак перед тренировкой. Так вот, белково-жировой завтрак - это что-то !, абсолютно не разбивает желудок с самого утра; великолепное самочувствие, не клонит в сон, как от углеводов; "настраивает" организм на преимущественное использование жиров для энергетических нужд. Рекомендую ).

хоршая штука. Поддерживаю. Пробовал мне понравилось. Единственное что много калорий на вечер оставалось и нажмл проблем определенных. Но у меня еще второй прием был похожий. А уж потом углеводы шли. А надо было их запускать раньше

 

[my_fair_lady]

Приблизительно последние пол-года я вообще отошел от концепции углеводного завтрака. Он у меня - белково-жировой. Углеводы ем уже, как второй завтрак перед тренировкой. Так вот, белково-жировой завтрак - это что-то !, абсолютно не разбивает желудок с самого утра; великолепное самочувствие, не клонит в сон, как от углеводов; "настраивает" организм на преимущественное использование жиров для энергетических нужд. Рекомендую ).

ды у меня дело не в углеводности, а в принципе в том, чтобы поесть утром%) мой организм не хочет есть раньше часов 10-11 так точно. а иногда могу и до часу дня ходить, выпив только чашку кофе, и мне норм. но если у меня утренняя тренировка, или надо ехать на 1 или 2 пару, не могу себе позволить не поесть. на тренировке грохнусь в обморок, а на работе желудок начнет ныть уже через часик. потому ищу варианты того, что наименее мерзкое для меня. овсянка вот норм, вот эти гречневые хлопья тоже. еще манка хорошо идет, но от нее пользы ноль, а калорий дофига, даже когда я варю ее на смеси молока и воды.

 

в общем, цель - не блевануть завтраком, пардон май френч))))

[OlegRO]

в атб за 4.95 или около того 400 грамм овсянки среднего качества.

уже дороже

 

[Kito]

Показать

где в Харькове её найти подскажи

я ее нашел только в 1 месте АТБ на Зерновой в других АТБ ее нет и других маркетах ее не видел, на базаре тоже нет. Еще вкусные овсянки это Новоукраинская и Семерка в пакетах ( торговая марка Таврии В) .Это из тех что можно запарить и быстро приготовить. Последняя вообще идеальная, чистая зерно 1в1 , вкуснющая.

Но так как я жадный, то я покупаю либо овсянку АТБ она чистая и тоже нормальная либо шикарную крупу ТМ Август , это самая вкусная из круп для варки что я перепробовал. Месяц назад упоролся на овсянке и скупал кучу разных из всех что находил и пробовал