ТРАВМПУНКТ

[android_69]

а что было?

[Pick_assO]

В поиске подобного не нашел:

 

Каким-то образом поставил синяк на ладонь (как раз в месте, где середина хвата, на 2 см ниже пальцев: между мизинцем и безымянным).

 

Подозреваю, что это от неправильно выставленных пластиковых ручек на тренажере, у которых специальные бугорки для пальцев.

 

Короче, уже два месяца он не проходит, видимо, потому-что на любой тренировке его задеваю, и он уже даже затвердел. :(

 

На тренировке умные дядьки сказали, что синяк на ладонь поставить невозможно, что это я передавливаю какой-то сосуд. Ничего, кроме "одевать перчатки" они не посоветовали.

[andreyyy]

а что было?

Я в этой теме писал.

Тема про поясницу

Почитай всю тему, она маленькая.

[Outlawif]

На тренировке умные дядьки сказали

То, что они умные, они тебе тоже сказали? ))

 

Это ушиб. Если ты будешь его постоянно "обновлять", то через какое-то время там образуется уплотнение из соединительной ткани. Типа мозоли, только внутри. Я бы все-таки что-то поменял, чтобы не травмировать постоянно. Перчатки навряд ли помогут. Берись кок-то иначе, или вообще замени упражнение.

[Pick_assO]

То, что они умные, они тебе тоже сказали? ))

 

Это ушиб. Если ты будешь его постоянно "обновлять", то через какое-то время там образуется уплотнение из соединительной ткани. Типа мозоли, только внутри. Я бы все-таки что-то поменял, чтобы не травмировать постоянно. Перчатки навряд ли помогут. Берись кок-то иначе, или вообще замени упражнение.

То, что умные, я сказал с оттенком иронии, хотя они действительно опытные, один даже выступающий, правда, бб.

 

Да я и старался менять, но так или иначе все равно цепляю, потому-что это самый центр хвата. Мне ни одно упражнение не приходит в голову, кроме скручиваний, которое можно делать без рук. Даже в жиме ногами хватаюсь за ручки при нормальном весе.

 

Когда пропускал тренировки; старался цепляться пальцами, на жиме брал гриф рискуя выломать кисти - оно как будто проходило, а потом приходилось нормально брать, чтобы взять нормальный вес и все сначала.

 

По ходу процесс уплотнения уже начался, что теперь делать? :( Лед прикладывать уже поздно? :))

[android_69]

а что если после лечения использовать гормон

роста,пептиды или нечто подобное(хондопротекторы)

для профилактики?

[t04k2]

Может тут кто подскажет мне, а то наши врачи бессильны.... Болит стопа где большой и средний палец ноги, болит когда идет нагрузка на ногу и в покое.... когда снимал кросовок очень болела.... раньше такое было + покраснело опухло и место красное было теплей....

 

врач сказал ушиб, но ушиба быть не должно было, ногой не чего не был не за что не цеплялся все было в порядке...=( на снимке было все в порядке=(

[viking_ivan]

Мужики! подскажите что приобрести для крепости, профилактики и самое главное восстановления связок - суть вопроса в наибольшей эффективности - цена не имеет значение - главное чтоб отлично работало!!!

[Krivolapchuk Alexey]

Иван, ну тебе то и не знать. ГР, можно с хондропротекторами и пептидами.

[viking_ivan]

Иван, ну тебе то и не знать. ГР, можно с хондропротекторами и пептидами.

да реально незнаю - никогда ничего небыло подобного и ничего никогда из этого не принимал - сейчас необходимо в обязательном порядке!!!

 

ну Гр и пипки знаю да - на пипках итак сижу - на Гр тупо денег жалею да и нет их. хондропротекторы какие лучшие?